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2015年10月23日 星期五

104年10/24日(六)載熙國小舉行104學年度全校運動會, 歡迎大家踴躍參加!


載熙國小舉行104學年度全校運動會與成校69年校慶慶祝典禮











104學年度全校運動會, 歡迎您蒞臨參觀!


校長提字於中央射箭靶心:
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載天地情,
熙日月光.
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義務役弟兄協助特教班運動會競賽







環保戰士
腳上功夫-滾動地球
風火輪
防災達人
一分耕耘一分收穫
飛躍羚羊投擲接力賽

新竹市北區載熙國小 104 學年度第 69 屆校慶運動會程序表~展演活力 舞動載熙 
日期:104 年 10 月 24 日(星期六) 
項次 時間 項目 負責人 場地 
1 07:40 整潔活動 郭蓁蓁 校園 
2 08:15 運動員於各班準備區就位 邱孝茹 操場 
3 08:30 特教班表演—開幕典禮 王怡蘋 舞臺前跑道 
4 08:35 長官來賓致詞 高瑩真 操場中央 
5 08:45 射箭表演揭幕 彭鎮達 載熙樓前 
6 08:50 社區團體表演—元極舞 高瑩真 操場中央 
7 09:00 二年級 1 分鐘呼拉圈表演 彭鎮達 操場中央 
8 09:05 四年級 1 分鐘跳繩表演 彭鎮達 操場中央 
9 09:10 一、二年級、特教班 40 公尺決賽 彭鎮達 跑道 
10 09:15 三、四、五、六年級、特教班 60 公尺決賽 彭鎮達 跑道 
11 09:20 幼兒園趣味競賽—大龍球接力賽 許培菁 操場中央 
12 09:30 一年級趣味競賽—防災達人接力賽 郭白娟 操場中央 
13 09:40 二年級趣味競賽—環保戰士接力賽 曾燕貞 操場中央 
14 09:50 三年級趣味競賽—飛躍羚羊投擲接力賽 謝玉淑 操場中央 
15 10:00 四年級趣味競賽—一分耕耘一分收穫接力賽 林欣樺 操場中央 
16 10:10 特教班趣味競賽—一分耕耘一分收穫接力賽 王怡蘋 操場中央 
17 10:20 五年級趣味競賽—腳上功夫-滾動地球接力賽 洪菁華 操場中央 
18 10:30 六年級趣味競賽—風火輪接力賽 殷惠昭 操場中央 
19 10:35 教師、家長 風火輪接力賽 彭鎮達 操場中央
20 10:40 三年級第一組大隊接力決賽 謝玉淑 跑道 
21 10:50 三年級第二組接力決賽 謝玉淑 跑道 
22 11:00 四年級第一組大隊接力決賽 林欣樺 跑道 
23 11:10 四年級第二組大隊接力決賽 林欣樺 跑道 
24 11:20 五年級第一組大隊接力決賽 洪菁華 跑道 
25 11:30 五年級第二組大隊接力決賽 洪菁華 跑道 
26 11:40 六年級第一組大隊接力決賽 殷惠昭 跑道 
27 11:45 六年級第二組大隊接力決賽 殷惠昭 跑道 
28 11:50 閉幕典禮(頒獎) 高瑩真 舞台 
29 12:00 整理環境、午餐 周幸玉 各班教室 
30 12:45 整隊放學 曾冠諦 各班走廊 

運動會雨天備案
 運動會當天如因雨暫停,依照星期一班級課表上課,如天候及場地許可則會廣播 通知進行活動。 
 新竹市政府如宣佈停止上班上課,則依市府公告。 
 當天如遇豪大雨除按課表上課外,低年級為中午放學,中高年級為 15:45 放學。
 10 月 26 日(星期一)補假一天。

感謝各位長官,校長們,里長們,家長們蒞臨本校參加運動會!謝謝!~
謝謝場中家長的加油與打氣!

大隊接力開始了喲! 小小選手們好努力喔!

跳繩表演好精彩!

兩位新任的家長會副會長
校長頒獎給消防隊弟兄,感謝他們對載熙國小消防演練的辛勞!

大家一起聚集起來加油打氣,打一場好排球比賽! 加油!
                                 感謝各位長官,校長們,里長們,家長會長們蒞臨本校參加運動會!
風火輪比賽戰況激烈!

大會結束了! 感謝大家的幫忙與努力! 感恩!

低年級趣味競賽
一分耕耘一分收穫接力賽
趣味競賽—環保戰士接力賽




兒童多運動 成績比較好

【中央社路透電】根據一份國際研究,運動量較大的兒童,在校成績也會比較好。無論是在下課時間、體育課、還是在上學途中運動,都會有效。研究人員指出,原因可能是當孩子充分運動時,舉止較佳、專注力也跟著提升;或者是因為體能活動會促進血液流到腦部,讓心情變好。

這項研究發表在《小兒及青少年醫學月刊》,正值美國學校普遍減少體能活動時間,以換取更多時間準備學科考試。

阿姆斯特丹自由大學醫學中心的辛赫從事這項研究,她說,研究結果意味學校應將學業和運動排列優先次序,而家裡也應有相同態度。辛赫等人檢視十四份研究,這些研究拿兒童體能活動量與各項學科成績做比較。當研究者問學生花多少時間運動時,發現體能活動率較高的學生,課堂表現也較佳。


最新研究:兒童多運動 學業成績更好

1份新報告周一發表﹐指齣兒童學業成績好﹐或與體能

活動有關聯。


研究人員分析14份舊報告﹐探討數以千計美國﹑加拿大與南非兒童的案例。他們要尋找證據﹐證明運動與學業成績有關聯。研究人員也有進行後續研究﹐追蹤兒童在8周後到5年以後的情況。最新的研究由荷蘭研究人員帶領﹐報告在醫學期刊《兒科及青少年醫藥檔案》(Archives of Pediatrics& Adolescent Medicine)一月號發表。
研究報告作者說﹐探討這個問題﹐因為有人關注﹐學童有學習壓力﹐力爭好成績﹐就會花費更多時間學習﹐沒時間做運動。研究人員稱﹐他們發現「強力的證據」﹐證明運動和學習有關聯﹐兒童運動愈多﹐學業愈好。
作者寫道﹕「1份高質素的介入研究與1項高質素觀察研究得到結論﹐指更多體能活動對兒童學業成績有正面影響。」
論文提到幾個因素﹕
*運動促進腦部的血液和氧氣流通﹐可改善認知能力﹔
*運動刺激腦內啡(endorphin)與去甲腎上腺素(norepinephrine)分泌﹐可降低壓力﹑改善情緒﹔
*運動促進神經細胞生長﹐加強突觸功能﹐對學習和記憶有幫助。
但報告作者也說﹐探討運動與好成績關係的高質素研究不多﹐有必要深入研究。例如﹐他們分析的舊研究報告﹐沒有一份有客觀的尺度﹐衡量什麼是「體能活動」。

兒童多運動 體脂肪越低

美國1項研究顯示,兒童每天花在從事快走程度運動的時間越多,體脂肪百分比就越低,但和他們花多少時間從事靜態活動沒有關係。



























這項刊登在「小兒科期刊」(Journal of Pediatrics)的研究結果指出,比起缺乏運動者,兒童實際從事靜態活動的時間,例如躺在沙發上,似乎對擁有多少體脂肪的影響較少。
任職芝加哥西北大學(Northwestern University)小兒科研究人員、研究報告主筆權昭陽(Soyang Kwon,音譯)告訴「路透健康」(Reuters Health):「我們的研究支持現行體能活動指南,而這也是我希望大家知道的。」
美國衛生暨福利部(HHS)建議兒童和青少年每天至少以大約每小時5.6公里的快走強度,運動60分鐘。
去年1項針對成年人的研究卻擁有不同結果:在辦公室久坐工作的成年人,即使規律運動仍無法保護身體免於風險。這可能是因為兒童的活動量通常大於成年人。
研究人員使用X光精確測量277名男孩和277名女孩的身體脂肪量,他們的年齡分別為8歲、11歲、13歲和15歲。
研究發現,即使是在運動量最少的兒童群中,坐著不動的時間多寡,並未對體脂肪造成很大的差別。就13歲族群來看,坐著的時間少於、多於或等於平均每天6.5小時,他們的體脂肪質量幾乎相同。
每個年齡族群的研究結果皆為相似,不過研究人員並未記錄每名孩童體重過重與否。
研究兒童肥胖風險因子的厄克倫(Ulf Ekelund)說:「家長應多鼓勵孩子從事體能活動,這聽來或許容易,但執行起來可沒那麼容易。」
怎樣鼓勵肥胖兒童多運動?
  鼓勵肥胖兒童運動應從小抓起,只要堅持運動,一般兒童從幼年開始,即便因生理需要而增加體重時,也會因加強運動而保持良好的體型。

  增加孩子運動的最好方法,是讓他們自然地參加活動。即使最不愛活動的孩子,用家長的眼光去衡量他們也像一陣風;但要養成自覺運動的習慣,還是要靠平素的培養和家長以身作則的帶頭作用。家長應該經常利用休息時間,與孩子一起去遊玩,如騎自行車、跳繩、爬山等,但不要強迫孩子參加。如果家長硬逼著孩子參加體育活動會使孩子產生反抗情緒,或乾脆拒絕參加;有時即便參加了活動,也只是為了取得父母的歡心。和飲食一樣,家長的任務是給孩子創造一個機會,使其自動自發地參加運動。


醫生通常會鼓勵有氣喘的兒童要多運動,那麼當合併有「運動型氣喘」時,該怎麼辦呢?
在諸多的氣喘類型當中,有一種比較不容易察覺,經常會被醫師所疏忽,那就是「運動型氣喘」。
所謂「運動型氣喘」,是從事一定程度的運動量之後,在休息大約十分鐘到半小時之間,病患會突然感到胸悶,繼而出現劇烈的咳嗽,此時呼吸喘鳴聲和氣喘時一模一樣,但如果不加以理會,它也會在半小時左右恢復正常呼吸,而如果此時又去運動,可能會再度發生,但症狀會比較輕微,甚至喘一下就過去了,所以經常被誤認為是喝水嗆到,或胸口鬱傷。
這是因為在劇烈運動下,呼吸速率及吸入空氣量會大為增加,加上運動時可能吸入大量乾冷空氣,引發呼吸道滲透壓產生劇烈變化,使支氣管過敏細胞釋出化學物質,引起支氣管收縮所導致。
很多人可能會質疑,醫生通常會鼓勵有氣喘的兒童要多運動,那麼當合併有「運動型氣喘」時,該怎麼辦呢?
醫師建議,在運動前15分鐘預先吸入乙型支氣管擴張劑,然後在運動前先熱身至少20分鐘,讓氣管緩慢適應空氣改變。此外,要避免在乾冷、空曠風大,或在空氣污染嚴重或過敏濃度高的環境下運動,都可以避免氣喘發作。
至於運動項目,則要根據個人的體能狀況,選擇適合自己的運動,能夠間歇性休息休息的運動最好,像是游泳、走路……等。
其實有運動型氣喘病人經過適當的治療,也可以參與較劇烈的運動。1984年美國奧運選手中,11%有運動型氣喘;而38面獎牌中有57%是由這些選手獲得,其得獎運動項目包括短跑、單車、籃球、游泳等。
因此只要配合醫囑,配合體能狀況適當調整運動強度,就能夠安心運動,改善氣喘了。

快要運動會了,只要一有時間,我們班就會努力的練習 !

運動可以提高兒童智力


據國外媒體報導,如果你想提高孩子的學習成績,不妨讓他們多做些運動。美國科學家發現,體力運動確實能讓大腦變得更聰明,美國一個科研組的掃描結果顯示,健康兒童的一個重要的大腦部位比不健康兒童的大12%。這些兒童一般比那些不愛運動的兒童更聰明,記憶力更好。

  科學家認為,從小鼓勵兒童多多做運動,有助於他們以後在學校表現更出色。美國伊利諾伊大學的研究人員利用磁核共振攝影掃描,對49名年齡在9到10歲的兒童的大腦進行了研究。並讓這些孩子在跑步機上跑步,測試他們的健康狀況。科學家發現,更健康的兒童的海馬狀突起(負責記憶和學習的大腦部位)比其他兒童大12%。而且這些孩子在記憶力測試中的表現更好。

  領導這一研究的亞特·克拉梅爾教授說,該發現說明從小鼓勵兒童多做運動很重要。他說:“我們知道,經歷、環境因素和社會經濟狀況都對大腦發育有影響。如果你從父母那裡遺傳了一些不好的基因,你是無法對其進行糾正的,而且要改變自己的社會經濟狀況並不容易。”

  克拉梅爾表示,不過對此我們還有一些補救辦法,那就是從小多多做運動。“這是我所知道的第一項利用核磁共振成像技術,查看健康兒童和不健康兒童之間的大腦差異的研究。”父母和學校看到這一結果,一定會把鼓勵兒童多運動看得更重要。統計數字顯示,大部分兒童不愛運動,三分之一的初中生年齡段的人不是超重就是肥胖。

  一項研究發現,每天運動20到45分鐘,例如散步或騎自行車,有助於你更快入睡,而且睡眠不易受干擾。據芝加哥西北大學睡眠障礙中心的一份報告說, 檢測顯示,不劇烈的有氧運動對患有失眠症的中年老年志願者有幫助。這項有氧運動研究比其他除藥物以外的干預手段更好地提高了失眠症患者的睡眠質量。睡眠障礙中心的菲利斯·澤教授說:“有很多人存在睡眠問題。有氧運動是可以讓人睡得更好,感覺更精神的一種簡單辦法。”

兒童吃甜食變胖又變矮?! 戒甜食、多運動,想長高要「趁早」!
我的孩子好像特別矮?要不要趁現在努力衝刺?打生長激素有效嗎?安全嗎? 醫師提醒,長高要「趁早」,青春期初期是絕對關鍵。要不要使用生長激素,需看是否缺乏及需精確的檢驗、診斷後決定,更重要的是飲食要均衡,拒絕甜食、早睡、多運動,孩子才能長得高又健康。
臺北醫學大學附設醫院小兒部小兒遺傳主任楊晨說,身高與遺傳關係密切,但遺傳既無法選擇及決定,那麼後天及環境的因素便是很重要的了。人一生的身高的成長在母親的肚子裡佔25%,出生後至青春期共佔了60%,而青春期後期只佔了15%。
不少父母直到孩子變聲、女生初經來潮的寒暑假,才驚覺孩子已進入青春期,而且還比鄰居、同學矮!憂心忡忡來問診,然而這時孩子多是青春期後期,一旦錯過發育黃金時間的那60%,即使再怎麼治療效果也有限度。
由腦下垂體分泌的生長素,是正常生長所必須的激素。分泌最旺盛的時間點分別是:晚上9點到凌晨3點、運動後以及肚子極度飢餓時。其實「都是肚子很餓的時候」,楊晨笑著解釋,三種狀況都是肚子空無一物之時。
也因此,若要了解孩子生長激素是否真的缺乏,必須安排住院兩天,晚上12點後不再進食,同時在白天早上9:00肚子最餓時施打胰島素、讓血糖下降,用醫學的方法模擬人體最飢餓的狀態,在生長激素分泌最旺盛時進行檢驗才能準確判斷。此時生長激素單位小於7,才可確診為生長激素不足的生長遲緩。如果只是隨機去診所、檢驗單位抽檢,「幾乎每個人都生長激素不足」,當然不準!
根據美國FDA核准使用生長激素治療的疾病種類,目前健保給付生長激素條件較嚴,僅有生長激素缺乏、透納氏症及小胖威力症才給付。且生長激素缺乏的要件,除了抽血檢驗外,還必須同時具備另外3項要件,即:生長曲線低於3個百分位,也就是說在1百個孩子中的身高是倒數三名、一年長不到4公分以及X光檢測骨齡低於實際年齡2歲。
不過,大部分疑似生長遲緩的孩子,其實都在邊緣地帶,雖不一定完全符合健保局的條件,實際上已是生長激素缺乏或生長激素作用不良,必須立即改善生活方式,或同時考慮自費施打生長激素。
無論有無生長遲緩困擾,良好的生活方式絕對是長高的重要影響因素。楊醫師建議,發育中的孩童在餐與餐之間,絕對不要吃油炸食物及甜食;國小生宜晚上10點前睡覺,國中生最晚也不應超過 11 點;每天運動30分鐘以上,最好是跳高、跳繩之類的運動500下,再配合其他運動;均衡飲食、每天至少喝500c.c.牛奶或均衡補充鈣質及蛋白質。「雖然不容易」,楊晨說,台灣孩子幾乎愈來愈少做得到,但她多會鼓勵家長,讓孩子至少每天做到3項以上。尤其必須遠離甜食誘惑,甜食不僅會使孩子變胖,更會使女性賀爾蒙在身體內貯存,傷害到負責長骨發展的軟骨細胞,絕對是身高殺手。

1985年後,醫界以DNA合成的生長激素進行治療,近30年來藥效相當穩定,也不再有過去的感染風險。生長激素治療貴在持續、必須天天投予,至少要施打一年。然而,一開始多是普通針劑設計,必須自己混合配藥,小朋友看到針頭更是害怕,導致配合度不良,療效受影響,療程無法繼續,功虧一簣。但如今已有看不到針頭的無針注射器,甚至進化為自動感應器,調配好的藥物直接填裝在注射器內,還有微電腦記錄每天的注射時間,量身調整劑量、注射深度、速度,使用簡單又無痛的器材,大幅提高孩子配合度,成效更佳。
 
那麼到底要什麼時候開始治療、要施打生長激素多久?楊晨說,最佳治療時間,當然是在發育早期,男生骨齡超過16歲、女生14歲,就不會長高了。因此最適當的治療期,應是男生14歲以前、女生12歲以前。通常第一年施打效果最好,若持續治療,每年增加身高幅度應至少2公分,也就是說年成長超過6公分,才表示具效果,應繼續治療到骨齡足齡為止。
學校運動會 (運動会 Sports day)

兒童肥胖與運動


據統計,在美國、澳洲和中國,超過30%兒童屬肥胖(overweight),16~17%屬癡肥(obese),去年亦有數字顯示37%兒童沒有運動,情況令人憂慮。

成因


兒童肥胖的成因之一是吃過量零食並且吃得不健康,加上科技發達,兒童過度依賴手機、電視及電腦等工具,同時缺乏運動設施和場合,因而缺乏消耗體能的機會,造成肥胖。另外,某些疾病如遺傳病、基因疾病和唐氏綜合症等,亦會令兒童傾向肥胖。

影響


生理上,兒童肥胖容易引致多種疾病,如二型糖尿、高血壓和高膽固醇等。心理上,體形肥胖的兒童很多時成為被欺凌的對象,自我形象低落,為排解壓力,有機會以食物減壓,造成惡性循環。

評估


(1) 眼觀
(2) 身體質量指數(Body Mass Index,簡稱BMI):體重(公斤)/身高(公尺) 2
   例子:體重為60公斤,身高為170厘米,其BMI則是60/(1.7)2=20.76
以成人來說,指數在18.5~22.9之間為正常,此標準在2006年為世衛所採用以評估兒童是否癡肥,假如指數超過世界衛生組織中位數的3個標準差為癡肥,兩個標準差則為肥胖
(3) 身高別體重圖表:在75%以內為正常標準,有些則以85%為界線,以上則屬肥胖
(4) 健康院專用圖表:在5%~95%的範圍內屬正常,超過95%屬癡肥

有效運動


所謂有效運動是指每天最少運動一小時,心跳速度至少是最高心跳的70%。籃球、足球、羽毛球和排球等中度至劇烈的運動最為理想。讓兒童多急步步行、跳舞、跳繩和到公園遊玩,或在家裡放置小彈床讓兒童彈跳,都是可讓兒童消耗能量的理想方法。有趣味的群體運動特別能讓兒童樂在其中,持之以恆。

同小丸子參加運動會

預防兒童肥胖


(1) 父母的生活習慣和價值觀影響至大,因此家長應一起建立良好的飲食和運動習慣,以身作則,耳濡目染是最佳的方法。
(2) 兒童處於發育階段,每天三餐保持均衡飲食即可,沒有一定的標準比例。
(3) 建立兒童的運動意識,使運動成為家庭的活動。
(4) 培養兒童的自我控制的能力:兒童自嬰孩時期本身有自我控制的能力,如在喝人奶時,足夠便會停止。美國有研究以197位兒童為研究對象,有自我控制能力的兒童不會癡肥,相反則會。
(5) 在家中放置適量並且有益的食物,營造良好的飲食環境。
(6) 少喝果汁:美國兒科學會不建議讓兒童喝果汁,因為果汁只有維他命C和糖份,缺乏纖維,營養價值不及原個生果。
(7) 一歲以後每天一至兩杯(500~600cc)奶已足夠,其他營養如礦物質和維他命等應從其他不同食物中攝取,絕不能只從奶類吸收營養。


防兒童感覺統合失調可多運動

感覺統合失調常見的問題是對於 當身體與周圍環境接觸時 不論在視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、 前庭覺、本體感覺時 所做出的反應異於常人的行為表現 
由大腦做組織、整合、分析,再由運動系統做出反應,以表現出適當的行為。 也就是當外部環境的刺激感覺資訊傳入神經中樞後不能很好組合,使整個肌體運作不和諧,這樣會導致兒童對環境的適應性和學習能力相較於同年齡的學同較不成熟或有學習障礙也會導致心理障礙
感覺統合失調對兒童所造成的影響可能造成情緒、行為、學習語言發展、動作及協調,或人際關係上的問題。造成個體對從環境外界而來的感覺訊息處理上沒有效率甚至可能在自理生活方面出現困難 
常見行為異常特徵如下:
1.害怕旋轉、怕高、或過度喜歡旋轉 
2.易暈車或不自覺的搖晃身體
3.在玩球時,沒辦法看得很準確,接球接不準 
4.唸書、寫字時漏字、跳行,寫出的字字體接合得不好 
5.動作笨拙不靈活、動作緩慢 
6.兩側手腳協調不良,跳房子或跳繩有困難 
7.平衡能力不佳、易絆倒或跌倒、坐沒坐相、站沒站相 
8.精細動作不佳,筆、筷子用的不好 
8.觸覺: 
9.不喜歡被擁抱;討厭洗頭、洗臉、剪指甲 
10.對衣服材質特別挑剔、對於痛覺過度敏感 
其他: 
學習障礙、學習困難、過動、注意力不集中 
數字文字會上下或左右寫顛倒 
語言發展遲緩、情緒控制差 
與他人互動少、內向、膽小、自信心不足、挫折忍受度不佳 
適應力不佳,面對新的情境或事物(新玩具、遊樂設施)會不知所措

兒保專家表示: 早期對兒童感覺統合失調的發現與治療非常重要,兒童在3-6歲是治療的黃金期 , 對於有 兒童發展遲緩 現象的家長更應該注意, 應該要找專業的職能治療師治感覺統合評估與治療.
兒童與家長相處時間多,家長也要學會引導孩子融入夥伴中參與團隊的活動,在較沒有壓力的情況下,讓他們自己能做自己能能力所能及的事,參加各類體育鍛鍊等活動。讓孩子多運動、多與他人交流也防治感覺統合失調的有效方式。


from 游會長的貼心小叮嚀: 104年10/24日(六)載熙國小舉行104學年度全校運動會, 歡迎大家踴躍參加!











笑話集Part 231:


001不舒服:

小明說:“爸爸,我今天可不可以留在家裡?我覺得不舒服。”

爸爸問道:“你覺得什麼地方不舒服?”。

小明回答:“學校。”。


002烏鴉喝水:
父親叫兒子小明買酒,小明問爸爸:“瓶子裡不是還有嗎?”爸爸搖搖頭說:“太少了。” 幾分鐘後,小明提著瓶子回來。爸爸接過酒瓶一看,愣住了,原來酒瓶裡裝著大半瓶子石子。小明得意洋洋地說:“爸爸,您喝吧,烏鴉就是這樣喝水的。”
104年運動會200公尺預賽比賽(六~四年級)-104年運動會200公尺預賽比賽(六~四年級)
003不見了:
醫生說:“你有沒有聽我的建議,睡覺時將窗戶打開?”
病人小明說:“有。” 
醫生問:“那麼你的氣喘完全不見了吧?”
病人小明說:“還在。但是我的手機、電視、筆記型電腦都不見了。”

004屁眼:
小明誤把假眼吞入口中,最後卡到屁眼拿不出來,小明就到醫院裡,老醫生看了以後心臟病發當場暈死過去,彌留時說:我看了一輩子的屁眼,沒想到最後被屁眼看了一眼。

005吃屎:
一個消化不良的病人小明向醫生抱怨:我近來很不正常,吃什麼拉什麼,吃黃瓜拉黃瓜,吃西瓜拉西瓜,怎樣才能恢復正常呢?醫生沉默片刻,那你只能吃屎了。

006沒用的:
小明和老婆去臥佛寺遊玩,老婆路上走不動,於是小明背她。 一個老婆婆看見了,嚴肅的說:看你也是讀過書的人。老婆有病還是早點去醫院,拜佛是沒用的!
104年運動會200公尺預賽比賽(六~四年級)-104年運動會200公尺預賽比賽(六~四年級)
007母廁在哪?
某村婦首次進城,欲上茅廁,良久未遇,無奈求助員警說:員警先生,前面有個公廁,請問母廁在哪?

008欠抽:
一單身女,身體不太好還經常感冒,又愛看一些苦情片,看完了就唉聲歎氣,獨自流淚,過得很是鬱悶。後來聽人勸,加強身體鍛煉,改看“小明的冷笑話,心情好了,身體也好了自然不感冒了。一天晚上,她剛睡下,就聽到客廳裡有歎氣聲…… “唉……最近好欠抽啊……”客廳裡抽紙盒歎了口氣說。
104年運動會跳高比賽(五年級)-104年運動會跳高比賽(五年級)
009都好看:
女顧客:我穿這套衣服好看嗎?店員:任何衣服穿在你身上都好看!女顧客:那我戴這條項鍊好看嗎?店員:任何項鍊戴在你的脖子上都好看。女顧客:那你說我的先生好看嗎?店員:太太,任何一位先生站在你身邊都好看!

010饅頭!
有一隻肉包子,有一天它去喝酒,但是它喝醉了,於是它一邊走一邊扶著電線杆吐,吐著吐著 它變成了饅頭!
104年運動會200公尺預賽比賽(六~四年級)-104年運動會200公尺預賽比賽(六~四年級)
011蜈蚣買鞋:
一隻小蜈蚣心情不好, 他爸爸問:你怎麼了? 小蜈蚣說:我說了怕你受不了。 爸爸:你說吧,我受得了。 小蜈蚣於是擺動著他那100多條腿說:我想買名牌運動鞋。。。

012趕公車:
小明趕公車,好不容易等來一輛,可根本就擠不上.於是,司機大哥就和小明說:“我先發動車,慢點開,你跟在車後面跑跑.“小明納悶:這算什麼意思啊?跟在車屁股後面跑小明眼看車開了幾米,忽然一個急刹車,車上的乘客把持不住身體 ,全部倒向車的前面去了,後門一下子騰出好大一塊地方.這時,司機大哥得意地招呼小明說:“上..

013咬到手:
小明說:黑種人最害怕吃什麼?小華說:不知道誒,是什麼?
小明說:巧克力。小華說:為什麼啊?小明說:因為怕咬到手啊?
104年運動會壘球擲遠、跳高比賽(五年級)-104年運動會壘球擲遠、跳高比賽(五年級)
014不誠實:
一對夫婦慶祝金婚。丈夫喝了幾杯後和妻子說:“對不起啊,我對你不誠實,這麼多年了,我一直沒告訴你,其實我是色盲!” 妻子激動得說:“我也對不起你呀,這麼多年了,我一直瞞著你,其實我是黑人!

015雙胞胎:
孕婦到醫院產檢,一位實習醫生幫她照了超音波。照完後,實習醫生很嚴肅的說:“你要做好心裡準備,你懷的有可能是怪胎,它有兩個頭四隻手四條腿!” 孕婦聽後大驚失色,差點暈倒!這時一位老醫生過來了,看了看超音波後說:“你亂說什麼呀,這是雙胞胎!!”
104年運動會壘球擲遠、跳高比賽(五年級)-104年運動會壘球擲遠、跳高比賽(五年級)
016歌唱:
小明帶著女友正在散步,為了討女友歡心,小明便歌唱給女友聽。一位老大媽聽了忍不住熱淚盈眶!小明感到有些害羞,便停止了激昂的高歌。老大媽拍拍小明的肩膀,語重心長地說:“孩子你繼續唱,沒事,我只是想起我家丟的那頭驢了。”

017填鴨死背英語:
填鴨死背英語教育害死人:話說中國一留學生小明在國外的高速公路,不料出車禍了,連人帶車翻下懸崖,美國員警救援隊趕到後向下喊話道:“How are you?”留學生小明答:“finethank you!”然後員警就走了,小明就死了。
104年運動會壘球擲遠、跳高比賽(五年級)-104年運動會壘球擲遠、跳高比賽(五年級)
018離遠點:
小明新來了一個挺漂亮的女同事。一天,小明在她跟前咳了倆聲,她很溫柔地說:“感冒了?” 小明有點興奮:“嗯,有點!”女同事:“那你離我遠點。”
104年運動會跳高比賽(五年級)-104年運動會跳高比賽(五年級)
019美女:
小明晚上坐車暈車,邊上坐一美女。話說美女看小明臉色不對,問小明:暈車?小明:嗯。“是不是想吐?”“是呀,”心想今天什麼日子碰上個善良的美女這麼關心我,難道桃花要來了。然後有人下車空出位來,只見美女馬上收拾東西換到離小明很遠的座位。

020來得早:
小明去醫院體檢,醫生拿著小明的報告單,說:“幸好你來得早啊…”在小明驚出一身冷汗的時候,醫生不慌不忙的說道:“再晚點,我就下班了。”
104年運動會壘球擲遠、跳高比賽(五年級)-104年運動會壘球擲遠、跳高比賽(五年級)
021真實答案:
小明今天做了一題數學題。十個人排隊,甲不能站中間,不能站兩端,還得和乙挨著,還得和丙隔兩個人,還得站丁後面。這道題的最真實答案是,經過激烈的討論,大家一致認為,讓甲滾~

022想的美:
母親節到了,老公小明問老婆:你喜歡什麼花老婆羞答答道:我喜歡兩種花。小明急切的問:哪兩種,我送給你。老婆小聲地說:有錢花,隨便花。小明傻傻的說:你真美。老婆說:我哪美。小明深情地說:想的美....
104年運動會壘球擲遠、跳高比賽(五年級)-104年運動會壘球擲遠、跳高比賽(五年級)
023手機響了:
小明手機經常接到推銷的電話,覺的很煩。這次手機又響了,小明一看是個不認識的號碼。電話接通了,小明馬上說:“你電話打錯了!”對方是個女的,氣勢洶洶地回:“那你還接!”



運動會會前賽--中年級跳繩比賽

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中年級學生跳繩的速度相較於低年級已突飛猛進的進步,一分鐘跳繩的次數可達將近120下,跳繩的好處多多:提升心肺功能、調整姿態、增加協調性、、等等,透過多樣化的推廣,達到強健體魄的目的。
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運動會會前賽-低年級呼拉圈比賽

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本學期運動會即將舉行,提升學生參與感,低年級學生努力持續地搖著呼拉圈,培養孩子認真、努力不懈的態度,更達到運動激發潛能的效益。
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紫錐花活動~愛的家園 無毒未來
104年「愛的家園 無毒未來」反毒特展活動

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本校王國生校長與家長會長敖春蘭女士一同參加新竹市政府與中國信託反毒教育基金會辦理104年「愛的家園 無毒未來」反毒特展活動,展現載熙國小對於反毒活動的重視。
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精進教學計畫~翻轉健康與體育教學
社群成員:曾德明、彭鎮達、曾冠諦、王文芬、高瑩真、洪玉珊、溫志成、張宏誠、陳宣宏、朱建中

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本學習社群以精進健康與體育教學為概念、促進健體學習成效為目的,透過專題研討、同儕分享,學習有效健康教學,
透過運動技能指導、同儕分享與討論,精進並落實體育教學,希望帶動學生體育課程學習興趣、健全動作技能發展、培運動能力、養成運動習慣、增進體適能。同時提昇本校健康教師與體育教師之專業能力,促進健體教學資源交流與分享
教師學習社群分享
班級經營—榮譽制度實施與激勵筞略

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  一年級學年群教師有感於教學上教材教法的日新月異,集結學年教師共同成立---教學精進實務工作坊,利用周三或周五下午一起分享每個班級推行的品德教育教學活動。蕙平老師分享班級獎勵考核表及獎勵卡頒發時機及辦法,利用「榮譽樹」,讓孩子將自己獲得的榮譽蘋果貼於樹上。婷怡老師分享榮譽制度實施與激勵策略,採用共讀方式討論由雅言出版,隆‧克拉克(Ron Clark)著作的「優秀是教出來的」,利用書中內容探討「班級常規如何建立」。梅芳老師分享利用學校製作的「品德考核表」來做為班級個人榮譽榜,將它放在教室內明顯的 檔名:20151022143545543.jpg地方,讓學生知道自己或是同學的表現有沒有進步,以互相勉勵。珮芳老師分享「人人都是長」的榮譽觀念,因為班級就像個小型社會,每個人都扮演重要的角色,大家一起來工作合作。服務不分長的大小,只要把自己份內的工作做好,都是值得肯定的!……這些現場教學實例,是經驗的累積,更是經驗的傳承,社群中的每位教師
有您真好~導護志工

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感謝導護志工與學校共同守護學童的安全,鼓勵孩子與家長多走一段路上學,也可趁此機會多培養親子間的互動情感,讓交通安全能深植孩子心中。

校慶運動會會前賽集錦

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本校即將舉行校慶運動會,為養成孩子對運動的興趣,體會運動的樂趣,舉行多樣化的運動項目,讓孩子從中體驗運動家的精神,感謝會前賽教練裁判的投入、各班老師的指導、各位同學的努力,讓會前賽能圓滿成功。
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104.10.20家庭教育小組會議

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104年10月20日由校長所主持之家庭教育小組會議,為了提升教師專業之能與專業知識,因此希望可以藉由此會議,達到學校與學生家庭有更深的連結,並準備啟動"家庭教育"之小組組織,使理念能更加確實實施。




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