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2016年1月7日 星期四

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從「心」學做好父母
從「心」學做好父母
2007-05 天下雜誌出版作者:許芳菊
還記得你成為父母的那一天嗎?孩子帶著懵懵懂懂的眼神,赤裸裸地來到世上,他完全無助的、且沒有選擇的,把生命交給了你,讓你成為他的父親、母親。他渴望你的愛、期待你的擁抱,他相信世上有人會用無條件的愛,孕育他長大。
本文摘自:家庭教育 贏的起

從你為人父母的這一刻起,便展開了一場學習愛的旅程。這是一輩子的學習,也將是一生最珍貴的體驗。
還記得你成為父母的那一天嗎?孩子帶著懵懵懂懂的眼神,赤裸裸地來到世上,他完全無助的、且沒有選擇的,把生命交給了你,讓你成為他的父親、母親。他渴望你的愛、期待你的擁抱,他相信世上有人會用無條件的愛,孕育他長大。
父母親對孩子而言,就像是一個可以永遠依靠的堡壘,「當父母親陪著小孩的時候,孩子會因為有爸媽的存在而變得有信心,他會繼續往前探索,當他感到不安時,他會回頭看看,看到父母還在,他會有信心繼續往前,即使跌倒受傷了,他知道有人會關心他,會看看他受傷的重不重,」精神科醫生王浩威說,這就是孩子想起父母時,腦海中會浮現的畫面。
父母的4種角色
當你成為父母的那一刻,你便展開了一場學習愛的旅程。而唯有透過陪伴與參與,你才可能跟你孩子的生命有交集。
在從事了二十多年心理諮商的工作中,教育學者鄭石岩發現,許多來找他諮商的孩子,他們所需要的並不是諮商和治療,而是需要一個能夠真正盡責、鼓勵他們、對他們有所期許的父母。孩子要的是父母的陪伴,一旦父母不在孩子身邊,便失去了主導孩子成長的力量,也失去了能夠給孩子源源不絕的溫暖。
隨著孩子的成長,父母也需要蛻變成不同角色,根據心理學家的研究,父母親在孩子一生中大致扮演了四種不同的重要角色︰包括照顧者、規範者、戰士兼保護者,以及精神導師。這四種角色在孩子發展的階段都扮演關鍵性的作用。父母在某些時刻需要特別凸顯某個角色。
照顧者」的角色在孩子出生至六歲這個階段最為重要,根據澳洲親子專家畢德福指出,從出生到六歲進小學前,是孩子「學習愛的階段」,他需要充分的關愛與安全感。父母要能充分流露出對孩子的感情,讓孩子感到安全與價值感。
六歲十二歲,父母扮演「規範者」的角色逐漸加重,這時候需要為孩子在各方面樹立行為的規範,但父母應在規範者與其他角色中取得平衡,以免過於嚴厲而失去感情,這反而會讓孩子長大後成為怕事、不敢自己做出決定的人。
到了十二十八歲這個階段,「戰士兼保護者」這個角色成為父母的重點,尤其是父親,在孩子經歷青春期這個階段,父親對兒子而言相對重要,因為男孩會觀察父親的一舉一動,透過父親,男孩學著如何成為一個男人。在這個階段,父母親一方面要與孩子站在一起,幫助他們面對那些讓他們幾乎招架不住的青春期風暴,一方面要協助他們對抗外在許多引誘他們走上歧途的力量。
當孩子進入成年階段,「精神導師」的角色便成為父母的重點。這時候,父母親可以坦誠地和子女分享人生經驗,甚至可以暴露自己脆弱的一面。他們可以從容傾聽子女的掙扎,但未必要事事提供答案,而是以精神導師的身分給予子女「祝福」。
孩子最需要的6種養分
為人父母是一個重大的責任,但有些父母從小就給孩子最好的,卻未必能栽培出一個他們所期待的孩子,而有些父母雖然貧窮、甚至沒有受過太多教育,卻可以教養出快樂又優秀的孩子。
根據許多研究,學歷、財富、權位都與能不能成為好父母沒有絕對的關係,重點在於父母是否能在孩子成長的過程中,給孩子最需要的養分。
從孩子身心發展的過程來看,父母可以給孩子最珍貴的禮物包括︰

安全感:
孩子一生下來聞到媽媽的味道、聽到媽媽的聲音、心跳,就會自然產生一種安全感,這種安全感會延續到他長大,安全感可以說是生命的主旋律。美國心理學家艾瑞克森(Erikson)的研究發現,嬰兒出生至一歲半左右,是發展對人的基本信賴感的階段。孩子一出生,父母就應常常給他擁抱、親吻,回應孩子的眼神、聲音、和他說話,這是建立親子關係最重要的開始。也是讓孩子產生安全感的基石。如果這個階段,孩子的照顧者常常更換,一下換這個保姆、一下換成阿公阿媽、一下又放到托兒所,這種不穩定的狀態,孩子就不容易發展出與人基本的信賴感,沒有信賴感就沒有安全感,沒有安全感就不容易產生自信心。
教育學者鄭石岩教授特別提醒,人如果從小就缺乏安全感,將來就容易產生心理上的問題,最嚴重的三個問題是︰不安、哀傷、敵意。如果我們從小就把孩子丟來丟去,這三種問題都可能產生。如果一直持續到長大都沒有把這種安全感的缺乏處理好,也可能演變成憂鬱傾向或暴力傾向。
父母如果無法自己照顧孩子,至少讓孩子有一個穩定的照顧者,可能是阿公阿媽或保姆,但晚上最好能和父母在一起。
親密的家庭氣氛︰
為什麼有的家庭能幫助孩子應付各種問題,有的卻不能?英國教育學者史賓賽認為家庭能否給孩子力量,取決於家人之間的感情密切程度,因為不管孩子在外面遇到什麼,家庭總是他的加油站。
美國一九八九年的學業性向測驗最高分落在南達柯塔州,引起許多人的好奇。若從教育資源來看,這是全美教師薪資最低、每個小孩分配到的資源倒數第八的州,但卻有最好的成績表現。他們做了一番研究發現,這個州的離婚率最低、家庭關係緊密、還保持了傳統的價值觀。
長期關心台灣教育的成大醫學院創院院長黃崑巖便特別指出營造家庭氣氛的重要性,他回憶小時後,放學回家總是圍在父母兄長身旁,哥哥喜歡講故事,他們的家庭娛樂常常是飯後聽哥哥說故事。「想想看,一個全家人盯著電視看的夜晚,跟一個全家一起看書、喝茶、說故事的夜晚,有多麼不同,」黃崑巖說。
親密的家庭氣氛可以透過一些方法來營造,像是晚餐時間愉快的聊天,千萬別在這個時候訓孩子。可以一起玩一些家庭遊戲、和孩子談談家裡的往事、與孩子合力完成一件有趣的事情、建立家庭的傳統和儀式等。
父母終會老去,但帶著這份與家庭親密的聯繫,孩子必然會有更多面對未來的力量。
給孩子一個好榜樣︰
如果說學校教育的重點在傳授知識與技能,家庭教育的核心則是培養孩子良好的品格。在現在傳統家庭結構瓦解、社會價值混亂、媒體的影響力快要凌駕老師時,父母扮演傳遞正確價值觀與進行品格教育的角色便愈來愈重要。
經常在各地演講教育主題的陽明大學教授洪蘭,在她的言談與文章裡,隨時可見她父親的智慧風範,從小她父親便教導孩子用正面積極的態度生活,不奢侈不浪費,「能走的就不要坐車、能坐公車就不要坐計程車。」洪蘭當年出國唸書,下飛機時只有口袋裡的五十美元,可是她卻一點也不擔心害怕,因為她父親教過她「一身養一口」,只要學會過簡單的生活,就很容易面對未來。父親當年是法官,收受「好處」的機會很多,但洪蘭的父親卻清廉自持,為了養活一家人需要多賺點錢,他辭去法官做律師。
教育部醫學教育委員會主委黃崑巖的父親,在日據時代擔任警察,黃崑巖回憶當時常有人到家裡送禮給父親,父親在知道之後都會立即將禮物退還,以避免惹人嫌疑。光復之後,許多在日據時代擔任公職的人都被鄉人毆打,他父親卻依然受到尊重,主要是因為他擔任警察時為人公正、不貪不求,而能獲得大家的諒解尊重。給孩子一個好榜樣,這是送給孩子最珍貴的禮物。因為孩子從出生開始,就透過模仿從父母身上學會許多事情,不管你願不願意,你的一言一行孩子都看在眼裡,也不知不覺中內化成他品格、價值觀的一部份。
這也是為什麼許多教育學者會提醒父母,希望孩子成為什麼樣的人,父母就需要先成為那樣的人。在教育孩子之前,先面對自己。
發現孩子的特長,引導出孩子最好的一面︰
做父母有時必須像個偵探,從與孩子互動中觀察出孩子的特長,並引導出他最好的一面。孩子的特長往往在許多地方展現出來,父母可以觀察孩子在做哪些事情時最投入、最能專心、並且感到最愉快,這往往就是興趣所在。如果父母能夠給孩子的興趣一個發展的空間,並在身旁提供他需要的協助與環境,在他遇到學習瓶頸的時候陪伴他一起面對困難,孩子通常能夠培養出主動學習的習慣與能力,因為動力來自於自己的興趣,學習的效果會比父母師長外在勉強的學習效果好很多,也更能養成終身學習的習慣。
培養孩子健康的習慣︰
希望孩子健康是所有父母的願望,但根據最近幾年的統計,我們的孩子在身心健康上都呈現了警訊。在台灣有超過五分之一的小一學童就已經有近視眼,也有將近四分之一的小學生體重過重,台灣兒童罹患憂鬱、自殺的數字,在各個不同的調查中都亮起了紅燈。缺乏健
康概念、忽視培養孩子良好健康習慣的父母,讓我們的下一代正邁向健康弱化的危機中。從孩子很小開始,就是培養健康習慣的重要時機,例如︰從小就養成孩子均衡飲食的習慣,讓孩子多吃蔬菜水果,限制吃垃圾食物的機會、少喝含糖飲料,孩子過胖與蛀牙的機會就
小很多。
現在許多家庭邊吃飯邊看電視,更是對身心最大的危害,根據許多醫學研究顯示,一邊吃飯一邊看電視的小孩容易成為小胖子,而且容易發生營養不均衡的問題。父母也應該從小就陪孩子多運動,養成孩子運動的習慣,必定讓孩子終身受益,運動不但有助體能發展,常運動的小孩也較開朗靈活,對身心甚至人際關係都有幫助。一旦為人父母,關於照顧孩子的健康知識是一門必修的學分,因為孩子的健康是是一切的根基。
當孩子情感的啟蒙者︰
父母對孩子自然流露的愛,是對孩子最好的情感啟蒙。教育學者史賓賽認為,在一個人的教育中,情感起著重要的作用,道德告訴我們該怎麼做,理智告訴人們用什麼方法做,而情感告訴人們,願意怎麼做。孩子一生許多精彩的故事、高尚的行為,都來自於情感。父母對他人所流露出來的溫暖關懷、對大自然所表露的欣賞與尊重都深刻地啟發著孩子的情感智慧。
父母應常常對孩子表達你的愛、讓他感受你的關懷,也教導他能夠感恩並表達他的情感。心理學者游乾桂覺得,父母有時就像心理醫生,有些話和感覺一定要讓孩子知道,讓他感受到「我什麼事情都願意為他耽擱,即使他失敗了也愛他、也願意扶他一把。」讓家庭成為孩子心靈的活泉,使內在有源源不絕的生命力。
當父母是一個漫長的摸索過程,人天生雖具有某些母愛、父愛的本能,卻不是天生就知道如何做父母。做父母是一輩子的學習,而當孩子長大了還願意千里迢迢回來看你,想念你、愛你、尊敬你,那時你就會知道,身為父母的你已經獲得了最珍貴的回報,那就是子女永恆的愛。

延伸閱讀:幫助孩子思考的10個親子深談議題,10個與孩子的重要對


楊定一:讓正向的心,接管你的人生
楊定一:讓正向的心,接管你的人生

身為王永慶的女婿、台塑集團副總裁王瑞華的另一半,楊定一令人最好奇的不只是他自己的「天才」事蹟,每次他的演講,聽眾最喜歡問的,除了健康防癌之道,就是有關「如何培養出天才兒童?」的問題。

大部分的人都喜歡用「天才」形容他,翻開他的經歷,的確也只能用「天才」形容。
七歲時,他全家移民巴西,十三歲他就以全國第一名成績考上巴西醫學院。二十一歲拿到美國洛克菲勒大學生化、醫學雙博士,二十七歲就當上洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系系主任,是該校有史以來最年輕的系主任。
然而當年正站上科學研究巔峰的楊定一,卻捨棄了眼前清晰、安全的成功路徑,走上了一條很另類的醫學之路。
今年剛上市不久,就創下超過十五萬本銷售佳績的《真原醫》,在這本書裡,長庚生物科技董事長楊定一用一種很科學的語言,來描述一種很心靈的健康之道。例如書裡描述:
「當心中感到委屈或憤怒時,只要真誠的說:『謝謝。』就能讓念頭歸零,遠離情緒與煩惱的框架。」
「心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心臟會出現協調的頻率,使心血管功能良好,神經系統處於平衡狀態。」
很難想像,當年在美國頂尖實驗室裡做著分子研究、老鼠基因改造實驗的楊定一,如今所談的卻是有關慈悲、感恩、飲食、呼吸與朗讀古人經典的健康之道。
楊定一,究竟是科學家,還是傳教者?他的「真原醫」,究竟是科學還是神學?究竟是古代,還是現代的醫學?為什麼他的書,可以引起這麼多人的迴響?
身為王永慶的女婿、台塑集團副總裁王瑞華的另一半,楊定一令人最好奇的不只是他自己的「天才」事蹟,每次他的演講,聽眾最喜歡問的,除了健康防癌之道,就是有關「如何培養出天才兒童?」的問題。因為楊定一的三個孩子,讀的都是美國頂尖名校,女兒在哈佛大學,兩個兒子在麻省理工學院。
天才可以靠後天培養嗎?楊定一如何教養出外人眼中的天才兒女?他自己從小又是如何鍛鍊自己的天才?
穿著樸素的衣著,帶著謙和的笑容,今年五十四歲的楊定一有著中年男子少有的紅潤氣色,他在接受《親子天下》的專訪中,很難得的分享了他這一路從深到廣,從頂尖科學回到古人智慧的過程。
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Q:你一直在推廣預防醫學,尤其最近提出了「真原醫」的概念,受到很大的迴響,「真原醫」最主要想傳達的是什麼?
A我的出發點是希望把古代許多聖人很好的想法帶回來。我發現人的演化走到最後還是要回到原點。因為這幾個大聖人講的,都是很正確的,像耶穌講大慈悲、佛陀講大智慧、老子講放下,儒家講做人、蘇格拉底講追求真理。
「真原醫」講的,其實就是這些聖人講的,是全面醫學。因為,人不光是肉體,他還有心、還有靈,是多層面的組合,你不能談健康只談一個層面。「真原醫」指的就是真正醫學的來源、健康的來源。英文Primordia Medicine,就是指最原始的醫學。
我們可以看到,不同的文化談到健康之道,幾乎都一樣,就是要注意飲食、呼吸要有步調、運動要把內部的器官、身體的關節都動起來、身心和諧等。我就是用現代的語言,加上科學的驗證,把這些觀念再整合呈現出來。
Q:我很好奇,你從小到大走的其實是西方醫學研究的路線,很年輕的時候就發表了關於癌症治療很重要的研究,為什麼到後來你會覺得西方醫學無法滿足你,而走向整合醫療?
A過去我很偏重西醫的基礎研究,所以我體會特別深,我感覺到這個科學有個洞,不完整,所以我很著急,我有點醒過來,卻覺得來不及的感覺。
會走向全人醫學,也跟我從小的經歷有關。
記得我大概四、五歲的時候,就常常跟在我媽媽後面問一大堆問題,有時我媽媽在煮飯,我就會問她:「為什麼人要來到這世界上?有什麼目的?」「男女的差別是什麼?」我就是東問西問。
我的問題問不完,就開始看書,十歲的時候,我大概已經看了上萬本的書。那時我住在巴西,每天都去圖書館,圖書館員是個老太太,她對我很好,每次圖書館有新書來的時候,她不會先上架,她會等我先去借來看,而且她每次都讓我帶十幾本書回家,這其實是違規的,但她就是讓我借回家看。這兩大袋書,我過一、兩天就都全看完了,回到圖書館,她還會打開一、兩本書來考我。
我把這些書帶回家,統統擺在客廳桌上,就這樣繞一圈看。一本書翻個十幾、二十頁,就換另一本書來看。我發現這對記憶力有幫助,有點像書跟書自己在互相整合,有時候不知不覺,從這邊讀到那邊,再繞回來讀同一本書的時候,發現會記憶得更好。
我也不是刻意去選哪些書看,但很奇怪的,其中有些關係就會從書裡面自己跑出來了。書裡面的東西開始有聯繫、開始整合,尤其是哲學,我發現這個古人在跟那個古人在對話,我等於是在看電影一樣,看他們兩個人在辯論。
那時候我看的書包括物理、化學、生物、哲學、歷史,慢慢的就走到讀經典的路。一直看,看不懂,我就更好奇。我那時因中文不好,所以只要有英文、法文、西班牙文翻譯的經典我都看,我也請媽媽念中文給我聽。
我就是在「尋」,在searching,在inquiring,至於在「尋」什麼,我也不知道。
等到我有醫學的背景,在免疫、腫瘤的研究上也有些突破,我發現我在醫學的研究,好像走得很偏,走到小小的分子。那時我會去做最先進技術的研究,例如,把一個老鼠的基因打掉,我一定親手在實驗室做這些研究,絕不會留給學生來做,最先進的技術我一定要把它弄通。但我也感覺到我的研究愈走愈偏,好像變成一個reductionism(簡化理論),覺得科學好像是把一個很複雜的東西簡化到很小,再變到小到不能再小。我的科學背景都是這樣,愈鑽愈細、愈鑽愈小。
我那時候經常到各地演講,一年裡有八、九個月都在演講,都在講免疫力的研究,直到有一天,我忽然覺得:「這到底有什麼用?」
我的研究雖然很重要,但從病人的角度來想,還是要回到藥、回到一個部位來治療,我覺得這樣很可惜,這不是一個全人的觀點,我覺得健康還是應該回到整體、回到身心靈的關係。那時候我開始靜坐,體驗一些過程。
Q:那時候你在洛克菲勒大學當系主任,正處於巔峰狀態,忽然間你覺得自己的研究沒什麼意義?周遭的人反應如何?
A一九八年代,我所在的洛克菲勒大學可以說是科學的聖地。你可以這樣想,那時我在二樓研究,同棟樓的三樓、五樓、六樓、七樓、九樓的研究者前後都得了諾貝爾獎。你可以想像,無形中的壓力很大。大家坐下來開會,裡面的人都是字典裡查得到的「who's who」,他們的聰明、精明是我在其他地方沒有看過的。我身邊的朋友知道我想離開去做別的事情時,都認為我瘋了!那時候一個得過諾貝爾獎的同事打電話給我說:「Are you crazy? Are you on drugs?(你嗑藥了嗎?)」他們一直勸我回來研究,不要想那麼多,不要想著跳出來。
Q:那時候你決定要做什麼?
A走科學簡化主義這條路,讓我很早就可以當上系主任,我覺得可以告一段落了。
那時我去參加了由美國另類醫療中心所贊助的非傳統醫學發展與整合工作。當時還是一個剛萌芽的醫療單位,大家認為裡面的人都是些嬉皮,由於太過另類或奧祕,多數醫生都會拒絕參加。
那時候我也自己出來辦企業,這都讓同事很驚訝,覺得我脫離了原來很清楚的軌道。
有時候想想也會後悔,說不後悔是騙人的。
那時候寫研究報告對我來講很簡單,我可以寫得很快,可是一件事情變得很簡單之後,就沒有挑戰性了,就會產生自我懷疑。這些都是人生的一些經驗。
後來我就轉到全面醫學,預防醫學、生技、教育各方面。
所以我本來走的是一條很深的路,現在走的變成一條橫式的、寬廣的路,這是很寶貴的挑戰與經驗,如果我錯過了,我也是後悔的。
Q:你做了這些轉折之後,人生的優先順序上有什麼調整?
A我覺得哲學一定要去研究到一個段落,我認為這些古聖先賢的哲學經典是一個指南手冊,是人生的SOP(標準作業流程),就看你願不願意去對照、了解、研究。
我花了很大的工夫研究哲學,全球各地的一些大禪師我都去接觸過。
很奇怪的是,當你心裡抱著一些希望做些什麼事,好像全宇宙都會給你一些方便,就會隨時遇到一些大禪師。
然後我去做中西醫的整合,就發現很多寶,我的角色就是把這些東西帶出來,但用的是科學的語言去解釋、表達。
Q:你所倡導的預防醫學,不只強調飲食、運動,還很重視心靈、情緒的層面,我在書中看到,你每天會做的四個功課是:感恩、懺悔、期望、回饋。為什麼要做這四個功課?怎麼做?
A要做這些功課前,首先必須承認,心還是比肉體高一層。如果你同意這個觀念,心,是火車頭, 那麼每天做這四個功課的用意就是不斷的讓這顆心正面的力量來 take over(接管)。
一個人開始做感恩的功課,是要無條件的感恩,即使碰到困難也感恩。若能這樣,很快的,他對事情的看法就會不同,他就會誠懇起來,就會去做懺悔的功課,因為他體會到人的力量有限。然後透過信仰、宗教或靜坐觀想的修行,得到力量,產生希望。
至於回饋,是用心回饋,你的動作、行為要跟心一致。回饋的方法可能每個人不一樣,但最重要的就是把自己放下來,多為周邊的人想一想,就是回到心,心是一切的出發點。
一個人每天都能做這些功課,他就可以脫胎換骨,生命價值改了,從負面變成正向,變成一把光。他不僅影響到他個人,他周邊的人都可以感受他帶來的鼓勵、能量。我不敢講這樣就可以治好所有的病,但這是一種復原的過程,一個人要找到健康,這些功課就是他找回健康的第一步。
Q:你這些體悟,有沒有影響到你的三個孩子?孩子成長過程中,你都陪他們做些什麼?
A我對他們沒有特別的計畫,也都滿隨興的。我覺得最重要的是陪伴的時間要夠長,教養孩子不會有奇蹟,不可能你今天對他做了什麼,明天就會有結果。
還有就是家庭的和諧,關心孩子各個層面的成長,而不是只有他學業方面的發展。我有時候甚至會潑我孩子的冷水,要他們不要那麼用功。反而是我孩子在運動之後幫忙教練收拾東西,我看到了,我會加倍的鼓勵他。我會讓我的孩子知道,我比較重視的是這種行為,而不是他踢進了幾分球。他的服務心,我看得更重。
我非常喜歡跟孩子一起運動,他們小時候我幾乎天天跟他們踢足球,甚至在客廳裡也踢。我們是個運動家庭,連女兒、媽媽也一起來。我們也會去找些木板,大家在木板上畫畫、雕刻,就是帶著小孩一起做。我們一起畫畫、雕刻、玩遊戲、踢球,一起躺在床上看月亮,編故事、說故事。我就是去享受這種親子關係。
Q:你有讓孩子從小讀經嗎?
A我有。從他們一、兩歲,甚至老三還在媽媽肚子裡就接觸到讀經。不管是中文、英文,就是大家一起朗誦。
我覺得讀經是動態的靜坐,對於現在的小朋友,幾乎都看電視、玩電動、手機,刺激太多,要小孩子安靜很不容易,要他靜坐更不容易,所以用讀經這種類似動態靜坐的活動,從醫學的角度來看,很重要。從心靈、哲學來看,效果更不可思議。
科學研究已經發現,讀經的時候,人的腦波會活躍起來,這是很深的靜坐才能看到的腦波,可是小朋友透過這麼簡單的讀經,就可以看到這個效果。
我一直覺得透過讀經,好像把小孩交給聖人來教。我跟家長講,就是讓孩子朗讀就對了,稍微點一下,不要做太多解釋。因為我覺得我們大人理解到的,可能跟古人講的遠遠不一樣,我們不要去破壞。小孩朗誦完了,自然有感受,也不要強調背。一旦要求背,就會有壓力。
Q:你從小就這麼愛問問題,有沒有哪個問題是你最常在思考的?有找到答案嗎?
A我常在想的問題,就是「真實(reality)後面是什麼?」有沒有一套理論、一套說法可以把一切的真實,做個解答。我後來發現,只有古代聖人可以給我一些答案,他們有去思考過這些問題。
我小時候也常用不同的表達方式問過我媽媽這些問題。
Q:你媽媽怎麼回答?
A她就說:「你自己去想,自己去找啊。」
【延伸閱讀】
《真原醫──21世紀最完整的預防醫學》  楊定一 著/天下雜誌 出版

龐德 領「水電行獎」的畢業生
2013-01 親子天下雜誌 42作者:陳珮雯 採訪整理
小學畢業拿的是「水電行獎」,家裡有三個台大生,他卻只考上私立大學。一個曾在父親眼中不爭氣的兒子,緊握對汽車機械的熱愛,拚到在社會上被稱為「專家」,擁有一片天。

 龐德 領「水電行獎」的畢業生
我們家有三個台大生——爸爸及兩個姊姊,大姊徐薇考大學時,以全國英文科榜眼錄取台大外文系;二姊是外交官,當年是外交特考第一名。爸爸認為,「萬般皆下品,惟有讀書高」,我就是在這種家庭氣氛下長大,而且以五專生的身分插大,只考上私立大學。
小學時,我就知道自己不是塊讀書的料,覺得自己有閱讀障礙:讀第一行字時,總覺得旁邊那行字一直干擾著我。到現在我都記得,小學畢業時拿的是「水電行獎」。
從小我就對「操作」很有興趣,而且對「機械」有天分,是媽媽修理燈泡時的小幫手。媽媽常開著一台「手排」車載我到處跑,我坐在駕駛座旁,憑著引擎聲就能判斷現在該入哪個排檔,並幫媽媽打檔。
除了課業,爸爸還很重視我們「膽識」與「口語表達」的訓練。小學時,學校每週一次會安排一位學生在全校朝會上演講。我小六有一段時間,連續六個星期都被叫上台演講,事後才知道,原來是爸爸特意拜託學校讓我有這個機會。
我的自信心跟著成績一起跌落深淵
上了國中,我的課業完全跌入谷底,爸爸費盡心思、用盡關係,讓我能在所謂的A段班就讀。當時班級的座位按成績排名,成績愈好,位置愈前面。到了國三,我坐在最後一排,為了考試及格不被老師打,我天天作弊;因為功課爛,還成為被霸凌的對象,我的自信心跟著成績一起跌落萬丈深淵。
理所當然我考不上高中。當時大姊上台大、二姊是北一女的學生,親戚間聚會,問及姊姊們的學業成就,爸爸語氣、神情都很驕傲;話題轉到我,爸爸只有一句話:「沒什麼好講的,大家吃飯。」
即使我只考上光武工專,爸爸還是覺得「排名」最重要。當年我可以選填電機、機械、化工科,按自己的興趣與專長,當然想填機械科;但是,爸爸要求我念電機科,因為那是全校的第一志願。
幸好,那是所重視社團活動的學校。脫下升學考試的壓力後,我的潛能在社團活動中完全展現。小學高年級時,我本來就是合唱團的指揮,還會打鼓;專科時,我拚了命的玩社團,軍歌校隊指揮、英文演講比賽還拿了全校第一名。那時候也開始玩遙控飛機,買零件自己組裝。不要小看遙控飛機,要操控得好,其實需要不少力學、物理知識,我當時還當上了航空模型社的社長。
專科時期,只要有上台表演的機會,我都會爭取。這要感謝爸爸的訓練,舞台上的膽識和表達能力,都是童年在司令台上磨出來的。
材料行老闆很納悶……
由於台風穩、口條清晰、在團體中有說服力及感染力,我常替學校爭光,校長會在公開集會中給予表揚。我成了校園裡的風雲人物,找回了自信,也開始回頭專注自己熱愛的汽車機械。那時常跑去重慶南路書店買汽車相關書籍,從引擎開始,一個零件就是一本書;當年那種書的印刷品質不好,有的圖片還糊糊的,我就這樣一本一本的讀。
直到專三,我拆了一台車,想重新改裝。我到汽車材料行買引擎皮帶、活塞環……老闆很納悶,一個學生怎麼買得這麼專業。
我有很好的技術、很豐富的汽車機械知識,可以幫人改裝車子,而且改的都是名牌車。坦白說,收入很好,比一般上班族好很多。但是,在台灣的環境下,黑手沒有社會地位,即使今天我被稱為「汽車專家」,還是會遺憾自己沒有念書的天分。
但是,不會念書不代表這個人一無是處。我如果想不開,一直執著於自己不會念書,拚命想達成爸爸對「讀書高」的期望,今天就不會有龐德這位汽車專家,可以透過廣播、電視、部落格、手機App、出書,來分享我的專業,教大家實用的汽車保養常識,避免被汽車保養廠坑錢。
我從專科的社團多元經驗中學到:人的可能性很多,關鍵在於你有沒有讓自己暴露在多種的經驗與機會之下。當千奇百怪的機會來到面前,你選擇接受還是拒絕?我的選擇都是勇敢嘗試,只有試了,才能發現過去不曾看見的自己。
即使失敗了,也沒有損失,至少知道自己不能做什麼。就像我當過電視記者,那段經歷讓我了解,電視記者的工作違背自己的性格。當時辭職還被姊姊罵:「一個私立大學生,和人家台大、政大的同事比起來,能考進去運氣很好了,不好好珍惜還要辭職。」但我執意離開,因為心裡很清楚,再怎麼努力,這輩子都不會成為一位優秀的電視記者。
曾有個勇敢爭取機會的經歷,影響我一生。入伍時,我在飛彈指揮部接受為期一個月的新兵訓練,那裡簡直是人間煉獄。新訓結束後,我們要被分發到全台各地的飛彈基地,但安置飛彈的地方都是山之涯、海之邊,異常偏遠,我心想:「新訓的環境都這麼苦,一旦下部隊,肯定過的不是人的生活。」
菜鳥兵向將軍「討機會」
當我打聽到有個基地是「淡水」靶勤隊,飛彈是用「遙控」的,我只花了五分鐘,就決定要讓自己分發到這個基地;而且要利用新訓最後一天中將點名時,親自開口向中將爭取,講到他完全沒有拒絕的餘地。為此,我三個晚上沒睡覺,一直在背台詞。
那一天終於來了,中將喊到我的名字時,我一字不漏的說出背了三晚的台詞:「下兵鄭呈軒有件重要的事情要和指揮官報告,下兵自學生時代對於大型遙控飛機有專精的研究,也參加過全國遙控飛機比賽,得到優異的名次。如果能將下兵分發到淡水靶勤隊,我相信一定能貢獻所學、報效國家!」
語畢,全場氣氛凝結。我至今都不知道當時哪來的膽識,一個菜鳥兵對著將軍這麼說話,一不小心是要關禁閉的。沒想到中將驚訝的看著我,隨即問上校,淡水靶勤隊還有沒有空缺。於是,我順利分發到想去的單位,事後上校致詞還誇讚我毛遂自薦的行為。
像我們這種人會覺得「天生會讀書的人佔盡優勢」,可是我從找機會、爭取機會,在參與每一次的機會中,明白自己可以做什麼、不可以做什麼,逐漸為自己的生命找到了出路。面對和我一樣不會念書的大兒子,我也是這麼教他:「機會來了,勇敢去試,不論成功或失敗,都會看見最真實的自己。」
*  *  *
龐德
.5年級生
.NEWS98電台《汽車俱樂部》節目主持人、007汽車網/汽車修配廠負責人
.主持廣播節目《汽車俱樂部》,一做就是7年,受歡迎的程度讓他成了電視通告的常客,著有《龐德汽車俱樂部——隨車放一本,時刻保平安》。

被鴻海郭董點名,
浪費教育資源的博士生雞排店老闆,
接受〈坦白講〉專欄訪問,
娓娓道來他不寫博士論文卻去賣雞排的心路歷程

我在大學當助教多年,
月薪五萬多元,
有三個小孩,
老婆是高中老師,
生活順遂。

但四年前,
老婆決定離婚,
她說我令人難以忍受。
我很痛苦,
必須找一件事分散心情,
只好去讀博士班,
我很會考試,
一考就上。

修完學分我卻發現,很多學長都失業,
我怕步上後塵,
決定休學去工作。
我做了四個月的房屋仲介,
後來自己開雞排店。

此事上了報,
郭台銘說我浪費教育資源。
我也只能笑一笑。

如果是以前的我,
一定反擊回去。
你知道為什麼我去當房屋仲介?

我想學習溝通。
我一直在想,
為什麼老婆要離開我,
後來參加人際研習會,
才慢慢承認自己個性真的不好。

以前在家裡,
凡事都要照我的意思,
像房子裝潢,
她很想裝浴缸,
我覺得沒必要,
就堅持不裝。

她買的食物常被我嫌難吃、送的禮物被我嫌不實用,
我卻沒想過,
這些都是她費盡心思挑的。

我從小讀資優班,
後來考上建中、
政大,越來越自負。更糟的是,
我大學讀法律,
發現法律是培養你成為鬥雞,
太溫馴在法庭上會被吃掉。

我口才變得更好,
卻不是用來溝通,
是好辯,
一開口就要找出對方的漏洞、講到贏,
難怪前妻曾說:
「你說話傷人不是傷到皮、肉,是傷到骨。」

做房屋仲介,
要去菜市場發 DM 、挨家挨戶按門鈴,
我學會跟人溝通,
也因為常被拒絕,
懂得謙卑,
驕傲是一種罪。

後來我決定創業,
開雞排店,
客人形形色色,
有個公主病的女生,我照例請她勾菜單,她臉一沉:
「你不會幫我勾喔?」
我也沒生氣,
就讓她口頭點菜。

客人都說我親切,
朋友也坦白對我說,我以前對人不是很友善,
現在好多了;
連向來怕我的大兒子,
都說爸爸變好了。

我不知道還有沒有機會跟前妻復合,
當初一離婚、
我搬走,
她就裝浴缸,
可見她有多氣。

如果真的無緣復合,以後跟其他女生交往,
要裝浴缸就讓她裝吧,
其實又花不了多少錢。 

人在什麼時候最清醒
1 .天災降臨後
2 .東窗事發後
3 .大禍臨頭後。 
4 .重病纏身後。
5 .遭受重挫後。
6 .退休閒暇後。

人在什麼時候最糊塗
1 、春風得意時。
2 、來錢容易時。 
3 、得權專橫時。
4 、迷戀情愛時。
5 、想佔便宜時。 
6 、老年癡呆時。

一語道破!

1:世界上難以 --- 自拔的,除了牙齒,還有愛情

2 :廢話,是人際交往的第一句話

3 :現實中,人們用真名講假話;
虛擬中,人們用假名講真話。

4 :生時 --- 何需久睡
死後 --- 自會長眠

5 :痛苦,本來就是清醒的人,
才能擁有的享受

6 :大學就是 --- 大概學學

7 :所謂長大,就是你知道那是什麼事;
 所謂成熟,就是你知道後,
故意說不知道。

8 :感情經得起風雨,
卻經不起平淡;
友情經得起平淡,
卻經不起風雨。

9 :願意留下來,
跟你吵的人,
才是真正愛你的人。 在乎你,
才爭才吵。
留下來的,
是不離不棄。

10 :謊言與誓言的區別在於:
一個是聽的人 -- 當真了 
一個是說的人 -- 當真了

11 :回憶,是通往寂寞的牢

12 :對自己好點,
因為,一輩子 --- 不長;
對身邊的人好點,
因為,下輩子不一定能 --- 碰到。

再如何的忙

還是請耐性細心的看完,
並轉給好朋友及妻子子女,
相信很有幫助。
把握當下.用新思維新觀念,
迎接更美好的未來!

人類最暗黑的科技來了——中東國家即將挨個破產,中
國路在何方?
什麼是石墨烯?為什麼當它的時代到來,會為中東產油國帶來巨大的經濟災難,
甚至可能破產?
石墨烯將取代矽,為世界電子科技開創一個嶄新的時代!
石墨烯手機充電時間只需 5 秒,電池就滿檔,可以連續使用半個月!
石墨烯電池只需充電 10 分鐘,環保節能汽車就有可能行駛 1000 公里!
科學家確認,石墨烯未來將取代煤炭與石油天然氣,成為提供人類生活所
需大多數發電能源的來源!中國國家主席習近平最近訪問英國,也特別安排到
曼徹斯  特大學參觀世界最先進的石墨烯研究院。習近平主席聽取了諾貝爾物理
學獎獲得者諾沃肖洛夫教授介紹石墨烯研究情況,參觀了石墨烯產品展示和生
產石墨烯的地下  超凈實驗室。
習近平肯定曼徹斯特大學國家石墨烯研究院在石墨烯領域的研究實力和國
際影響力。習近平指出,在當前新一輪產業升級和科技革命大背景下,新材料
產業必  將成為  未來高新技術產業發展的基石和先導,對全球經濟、科技、環
境等各個領域發展產生深刻影響。中國是石墨資源大國,也是石墨烯研究和應
用開發最活躍的國家之  一。中英在石墨烯研究領域完全可以實現「強強聯合」。
相信雙方交流合作將推動相關研究和開發進程,令雙方受益。習近平主席的談話,說明中國非常重視石墨烯科技工藝的研發,對石墨烯未來全面取代石油和
天然氣資源的前景充滿信心。
石墨烯是世界上最薄、最硬的材料,於 2004 年問世,發現石墨烯的英國曼
徹斯特大學諾沃肖洛夫教授憑著這一重大發現而於 2010 年獲得諾貝爾物理學
獎!
這標誌著不久的將來,所有依靠生產石油賺取收入的國家將面臨經濟大災
難,石油將無人問津,油價將跌落穀底,中東許多產油國將有可能排隊破產!
能想像手機不必攜帶行動電源,只要出門前充電 5 秒,電量就可以使用長達半
個月嗎?這樣的技術在石墨烯的幫助下未來將可以實現。目前全球已有超過 200
個機構和 1000 多名研究人員從事石墨烯研發,然而中國在石墨烯研發上,目前
已申請超過 2200 項專利,占世界的 3 分之 1
科研發展的未來,將會出現以石墨烯電池發電的環保汽車,勢必為世界汽
車工業帶來巨大的革命轉變。屆時石油的需求量將大幅降低,中東及東南亞依
靠石油生存的產油國將面臨災難性的經濟打擊!
華為創始人任正非在一次媒體採訪時說,未來 1020 年內會爆發能源大革命!...

輕薄的石墨烯,超級電容的問世關鍵

2015/03/16|
|標籤:
文/廖英凱
石墨烯是碳原子的一種特別排列方式,是由單層的碳原子,以sp2軌域互相鍵結成由六角環組成蜂巢般的平面結構。雖然在20世紀初,科學家就利用X光對晶體的散射發現了石墨烯的特色,但直到2004年歐洲物理學家A. K. Geim和K. S. K. Novoselov才成功從實驗中證實且分離出石墨烯,並以此獲得2010年的諾貝爾物理學獎。
這樣子單層的石墨烯,具有一些非常重要的特色。它的厚度僅有0.334 nm,是目前世界上最薄的材料。室溫下的電阻約10-6Ω‧cm,比銅和銀更低,電子傳導率(200,000 cm2 V-1s-1)是導電度非常好的導體。它同時也具有半導體的性質,可藉由摻入不同的氣體來形成n或p型半導體。且石墨烯的透光率高達97.7%,幾乎是透明的。它的機械強度高(125Gpa)、拉伸模數大(1.1Gpa)這樣的特性,將可以取代以氧化銦錫為原料的ITO玻璃,而被廣泛運用在透明電極、觸控螢幕等產業。
從結構來看,石墨烯的比表面積高(2,630 m2g-1)且擁有豐富的中孔結構,應用在電極材料上,中孔結構有助於電解液離子快速遷移至石墨烯表面,並利用比表面積儲存電荷。這樣的導電電極可以用作製造「超級電容器」,預計將比目前市面上利用活性碳電極材料所製成的電容擁有更高的能量密度與充放電速率。
不同碳電極材料於超級電容的離子吸附情況示意圖(a)活性碳,(b)石墨,(c)石墨烯
不同碳電極材料於超級電容的離子吸附情況示意圖(a)活性碳,(b)石墨,(c)石墨烯
石墨烯目前也試圖應用在鋰離子電池,將石墨烯與奈米矽顆粒結合應用在電池的負極材質。利用石墨烯本身的高比表面積的物理結構以有效釋放鋰離子,並可彌補電池充放電過程中,矽體積變化率過大造成電容量衰退的缺點。而矽奈米顆粒則可提供較高的電容量,並避免石墨烯重新堆疊,達到同時提升能量密度與功率密度的效果。
目前,國防部中科院化學所的防蝕化學組王金鵬計畫主持人及其團隊,已建置了能穩定少量生產石墨烯的製程。此團隊,是應用了「化學插層法」(亦稱:化學剝離法)來生產石墨烯。這種能大量生產石墨烯的製備法,是將天然石墨礦,經強酸處理後形成「氧化石墨」,會使石墨烯平面上產生環氧官能基。氧化石墨,除了可接上其他高分子做為其他應用外,最重要的是當氧化石墨在高溫環境(約1100°C)時,環氧官能基會分解產生二氧化碳氣體充斥在石墨層之間。當氣體所造成的膨脹壓力大於石墨層間的凡得瓦力時,石墨層便會被剝離出來。
中科院化學所的防蝕化學組王金鵬計畫主持人。
中科院化學所的防蝕化學組王金鵬計畫主持人。
此團隊,目前已可生產的10層以內的石墨烯,厚度可達1.2 – 3.0 nm。並建置了自動化的生產流程與國內業者尚缺乏的清洗有效步驟與技術,每次製造量約為100g,並依不同應用需求進行表面改質,提升石墨烯材料於不同材料中的分散性與相容性。但千萬別以為這樣的產量是很小的,石墨烯是質量輕但單價高的技術型產品,目前石墨烯的全球需求量預計也僅有500 – 1500公噸而已!
石墨烯成品。
石墨烯成品。
雖然說,大部分聽到中科院相關消息時,都是與國防科技、軍武研發生產有關。但近年來,中科院也開始針對軍民通用的科技投入研發資源。雖然隸屬於軍方,在中科院的園區中,也有著相當嚴格的安全管制。跟產業界或學術界比起來是個相對管制嚴苛而封閉的環境,但此團隊,集結了幾位以電化學、化工背景為主的成員,將石墨烯的製備,從研發到量產逐步建立起來。特別值得一提的,是團隊中還有一位從國防理工學院畢業,正在服研發替代役的年輕成員,相信他們的研發成果,能為披著神秘色彩的中科院,多幾分親民氣息,也期望團隊的研發成果,能為我國在石墨烯相關的製程與應用產業奪得先機。
更多資訊請參考解密科技寶藏。
自行開發的系統模組化石墨烯生產製程。

物理學家首創最新研究,加速石墨烯實現突破性大變革

作者  | 發布日期 2015 年 11 月 21 日 0:02 分類 光電科技 , 奈米
graphene
石墨烯是一種以碳原子組成的六角型蜂巢晶格的平面薄膜,在早期一直被認為是一種假設性材料,無法單獨存在,直至 2004 年兩位物理學家成功地在實驗時從石墨中分離出來後,才被完全證實,也為物理學界建立了一個嶄新的開始。近期,英國艾希特大學的物理學家發表了一項開創性研究,他們希望藉由加速石墨烯的技術革新,為加快微型光學電路和網路速度,鋪一條更好走的路。
在這項開創性的研究中,這幾位物理學家與位於巴塞隆納的光電學協會(ICFO)合作,僅用了最新技術的脈衝雷射就將光擋在石墨烯表面外。而更重要的是,在不需要任何的奈米級設備輔助下,這個研究團隊也一樣可以引導剛剛被阻擋的光跨越石墨烯的表面。這樣雙重的突破,將有可能為某些重要電子儀器的發展帶來更多機會,像是微型光學電路和感應器等。
艾希特大學物理天文系的 Tom Contant 博士表示,這份研究報告讓我們在未來研究石墨烯的過程中,能有更大的潛力去徹底了解它,這是非常值得的。若將此技術應用在商業上,之後有可能只要運用一台簡單的小儀器,輕鬆的掃描一片石墨烯就能告訴你它的重要屬性,像是導電率、電阻率、和色彩飽和度。
Constant 和他的同事運用脈衝光,將光阻擋在商業上就能取得的石墨烯表面,而當被阻擋後,脈衝光就會轉換成一種名叫表面電漿子的準粒子,同時混合光和石墨烯的電子。此外,這個團隊也在研究報告中展示了第一個範例,引導電漿子在石墨烯的表面附近流動。能同時阻擋和引導脈衝光,不僅為電子儀器帶來更多發展機會,也為電子和脈衝光這兩個不相干的東西搭起了一座橋樑。
Constant 亦表示,能夠以使用脈衝光作為基礎設備的電腦,將有可能會因為這項突破性的研究有很重大的進步,只要有任何能將脈衝光和以石墨烯為基準的電子互動有所提升,這都有可能為電腦和智慧型手機的未來發展提供更多的機會。

石墨烯電池並非顛覆性革命

所謂石墨烯電池並非整個電池都用石墨烯材料製作,而是在電池的電極使用石墨烯材料。
石墨是目前鋰離子電池中最常用的負極材料,充電時,Li 嵌入到石墨層間形成插層化合物,Li 完全嵌入時,每個石墨層都嵌入一層 Li,對應化合物 LiC6,理論比容量為 372mAh/g。當每片單層石墨都以雜亂無章的方式排列,則在單層石墨的兩側表面都可以結合 Li,理論比容量提高了一倍,即 744mAh/g。由於石墨烯的缺陷位、片層邊緣及石墨烯堆積形成的微孔結構都可以儲存 Li。因此,在理論上石墨烯電極可能有超過石墨兩倍的比容量。
如果將石墨烯和 SnO2,Mn3O4,CuO 等電導率比較低的正極、負極奈米材料進行複合,如 Li4Ti5O12、TiO2、LiFePO等,就能提高鋰離子電池的迴圈性能。中科院金屬研究所在 PNAS 發表論文,將正極材料 LiFePO和負極材料 Li4Ti5O12 分別與石墨烯複合,製備了 LiFePO4- 石墨烯 / Li4Ti5O12- 石墨烯為電極的具有高充放電速率的柔性鋰離子電池,石墨烯做為鋰離子及電子的通路,同時發揮導電添加劑和集流體的作用。
雷鋒網配圖

▲ 複合電極材料結構圖。

另外,如果將石墨烯和炭黑混合後做為導電添加劑加入鋰電池,可以有效降低電池內阻,提升電池倍率充放電性能和迴圈壽命,而且電池的彎折對充放電性能沒有影響。
因此,電極採用石墨烯材料後,使電池具備高充放電速率是石墨烯電池具備快速充電的原因,相對於華為、高通、步步高透過大電流密度下充放電實現快速充電的做法,採用石墨烯電極材料實現快速充電並不會像前者那樣削減電池壽命。因為石墨烯電池中的儲能物質依舊是鋰離子,所以石墨烯電池並非像網路流傳的那樣是對鋰電池的顛覆。
那麼,Mate 8 說採用石墨烯電池是怎麼回事?

Mate 8 並未採用石墨烯電池

在市場壓力之下,華為的轉型做得徹底,也最有效率——透過線上搶購、建立粉絲團等手法,使華為的網路關注度不斷提升,「花粉」在網路上更是形成了不亞於「米粉」的傳播能力,華為歷次新品發表中都少不了花粉和網路行銷公司的身影——在正反兩方的爭論中吸引流量和人氣,使華為獲得日常無法企及的關注度。
本次微博上流傳出華為 Mate 8 將使用石墨烯電池的消息,就是華為典型的網路行銷案例——透過自媒體的虛假消息成功使 Mate 8 還未發表就獲得非常大的輿論關注度。
而最好的證據就是華為和曼徹斯特大學關於石墨烯技術的合作著眼於通信領域,而非石墨烯電池。而餘承東在兩個多小時的發表會上對石墨烯電池隻字不提,更證明了 Mate 8 並沒有採用石墨烯技術,否則以餘承東以往的言行,自然不會放過這麼好的行銷點。

華為快充技術的廬山真面目

既然華為 Mate 8 並沒有採用石墨烯技術,發表會上的快速充電又是怎麼回事呢?
雷鋒網配圖
據相關資訊了解到,華為 Mate 8 採用的是改良的聚合物技術,電芯源自 Sony 和 ATL,封裝是飛毛腿和欣旺達,快速充電晶片購買自德州儀器,充電協定是華為自家的。在解釋華為快速充電技術前,先介紹高通和步步高的快速充電技術。
早先的鋰電池,大電流密度下充放電對電池壽命損失很大。近年來,雖然鋰電池的能量密度提升有限,但在相同壽命的情況下,大電流密度下充電提升了不少。
高通的 Quick Charge 充電採用調整充電器的輸出電壓,使之獲得設備允許的安全最高充電電壓,在保護充電設備的前提下節省充電時間。
比如原來用的電壓和電流為 5V、1A/2A,但高通 QC 快速充電用電壓和電流為 9V、2A/12V 、1.67A,因為功率變大了,充電速度自然變快了。
而步步高的 VOOC 快速則是採用加大電流的辦法,雖然電壓依舊是 5V,但電流提升到 5A,功率提升後充電自然變快。
華為的做法和高通類似,電壓和電流分別採用 9V、2A,而 Mate 8 快速充電的奧妙就在於此。相對於步步高的 VOOC,高通的 QC 和華為的快速充電具有成本更低的優勢,因 micro USB 只能夠承受 2A  的電流,所以充電介面和主機板線路都要進行改造,還使用了並聯電池,成本會因此有所提升。
相對於提升電壓或電流的做法,石墨烯電池的快速充電就更有技術美感。

石墨烯電池離大規模商用尚需時日

石墨烯電池技術前景到底如何還是值得商榷的——墨西科技已經將石墨烯的製造成本從每克 5,000 元降至每克不足 3 元,並開發出石墨烯導電漿料和導電添加劑等用於鋰電池和超級電容器的產品,而且使用石墨烯電池的手機早已問世。
今年上市的一款名為「開拓者 α」的手機,就採用由中國科學院重慶綠色智慧技術研究院和中國科學院寧波材料技術與工程研究所開發的石墨烯觸控式螢幕、電池和導熱膜等新材料,手機觸控螢幕不偏色不泛黃,色彩真實、純淨,通透性也比傳統螢幕好,手機充電速率提高了 40%,電池壽命延長了 50%,電池的能量密度也增加 10%。
雷鋒網配圖

▲ 採用石墨烯技術的手機。

從中可以看出,採用石墨烯材料的電極雖然大幅提升了電池壽命和電池充電速度,但因石墨烯材料本身具有的高比表面積等性質,與現在的鋰離子電池工業的技術體系無法相容,能量密度並沒有實現理論上的翻倍,僅僅提升了 10%。
在採用石墨烯技術後,「開拓者 α」手機的價格更是「感人」,以至於毫無性價比可言——採用 5.5 英吋 1080p 螢幕,搭載驍龍 64 位元四核心處理器,內建 2GB RAM+16GB ROM 儲存組合,前置 500 萬 + 後置 800 萬畫素鏡頭,支援中國移動 4G 網路——雖然石墨烯原材料的製造成本不高,但技術應用的成本著實不低,以至於開拓者 α 相當於千元機的配置,售價卻高達 2,499 元人民幣。
因此,雖然石墨烯電池的能量密度在理論上能得到大幅提升,但以現今的技術水準,實際應用中能量密度提升非常有限。網路上流傳的關於「石墨烯電池充電 10 分鐘跑 1,000 公里;採用石墨烯電極的新型電池的比功率為 100kW/kg,比商業鋰離子電池高 100 倍。」以當今的技術水準而言,這些神乎其技的描述還只能存在於理論上,其噱頭意義遠大於實用價值。這些說法在網路上能夠廣為流傳,更多的是一些企業以石墨烯為噱頭進行炒作提升股價或是從事資本運作,而中國真正從事石墨烯行業的和科研機構目前大多處於巨額投資的燒錢過程中,還遠遠未到技術成熟到可以大規模商業應用的階段。

結語

從現今石墨烯技術的實際應用來看,採用石墨烯材料的電極確實能提升鋰電池的充放電速率和鋰電池的壽命,但對大幅提升電池的能量密度還力有未逮。而相對較高的成本和相對有限的性能提升,會使搭載石墨烯電池的手機缺乏市場競爭力。因此,以現階段的技術水準來看,除非整機製造商良心發現,手機普遍採用石墨烯電池尚需時日。

可省電 10%!英研發石墨烯燈泡將於今年內上市

作者  | 發布日期 2015 年 03 月 31 日 17:00 分類 能源科技
graphene lightbulb 20150321
擁有許多其他材料無法比擬的特性、而被學術界稱為「奇蹟材料」的石墨烯,是許多科學家嘗試應用新技術的理想材料,而現在,石墨烯又多了一項新應用了。英國科學家研發出「石墨烯燈泡」,其可持續使用的時間較一般燈泡還長,且可節約 10% 的能耗,產品預計將在今年內上市。
以前石墨烯*註一 始終被認為是假設性的結構,無法單獨穩定存在,直到 2004 年,英國曼徹斯特大學物理學家 Andre Geim 及 Konstantin Novoselov 成功從石墨中分離出石墨烯,證實其可以單獨存在,2 位科學家也因此獲得 2010 年的諾貝爾物理學獎。時隔 11 年後,第一項由石墨烯製成的照明產品「石墨烯燈泡」,也是在當年石墨烯被製造出來的曼徹斯特大學中誕生的,背後資金則是由 Graphene Lighting 公司挹注。
註一:石墨烯是由碳原子組成六角形蜂巢晶格的平面薄膜,只有一個碳原子的厚度,是目前世界上最薄、最堅硬、電阻率最小的奈米材料,為透明且具彈性的良好導體。
創新技術的「石墨烯燈泡」為可調光燈泡,燈泡內有燈絲形狀的 LED 燈,且 LED 燈外層會塗上石墨烯,而因石墨烯的導電能力強,藉由這種方式可因讓燈泡使用時間拉長。此外,Graphene Lighting 董事、同時也是曼徹斯特大學副校長兼教授 Colin Bailey 表示,「石墨烯燈泡」可減少 10% 的能源消耗。
根據 BBC 報導,「石墨烯燈泡」售價會比一些 LED 燈泡還低,而這點似乎也不難預料,就 Bailey 指出,這種燈泡製程成本較一般燈泡還低,且用了較多可持續使用的材料,相較一般燈泡更省成本、省電與節能。
石墨烯被科學家們譽為 21 世紀最有前景的材料之一,但科學家們也坦言,現在處於石墨烯應用的早期階段,還有許多研究與實驗有待完成,將於今年內上市的「石墨烯燈泡」只是眾多應用的第一步,石墨烯特殊的物理屬性可使其在未來應用於許多層面。目前已石墨烯材料的產品則有網球拍及雪橇;在發展中的技術則是以石墨烯製作假牙;另外,也有不少科學家試圖利用石墨烯薄膜淨化水質、作為保護塗層、應用於儲能電池等.

革命性研究引領半導體產業,單原子厚度矽烯電晶體已有突破性發展

作者  | 發布日期 2015 年 02 月 19 日 12:00 分類 奈米 , 晶片 , 零組件

transistor20150210
由美國德州大學奧斯汀分校(University of Texas at Austin)奈米材料科學家 Deji Akinwande 所帶領的團隊,日前於《自然(Nature)》期刊發布研究結果,表示已成功製造出僅有單原子厚度的矽烯(silicene)電晶體。若日後問世,有望為半導體產業帶來一波革新。
矽烯(silicene)的概念從 2008 年被提出後,始終被學術界認為只是「理論上」可行的材料,一直到 2012 年,科學家才在實驗室成功製造出矽烯,之後不少科學家便嘗試應用矽烯技術於電子零件上。
先前《科技新報》曾介紹結構上與矽烯相似的石墨烯,其為目前最薄且電阻率最小的奈米材料,因此備受業界關注,不過,雖然石墨烯導電能力極佳,但它缺乏能隙(band gap)*註一,意味著石墨烯中沒有「電子態無法存在」的能量範圍,不適合作為電晶體的材料,除非找出能創造出人造能隙的方法,如施加電場、摻雜原子等。
註一:能隙(band gap)泛指半導體或絕緣體的價電帶(valence band)頂端至導電帶(conduction band)底端的能量差。電子可以存在半導體中,並繞原子核運行的區域稱為能帶 (Energy band),而電子原本是在能帶的價電帶中,但若對半導體外加能量,電子吸收能量後就會跳過能隙,直接跳躍到導電帶,而價電帶與導電帶間沒有電子存在的區域,就稱為「能隙」。「能隙的大小」就是價電帶與導電代間的能量差。
Semiconductor energy band

▲圖為半導體能帶結構示意圖。下方 3 條灰帶為充滿電子的帶,最上方 1 條灰色帶為價電帶;價電帶上方白色帶為能隙;能隙上方的白色帶為導電帶。(圖片來源:維基百科

但為何缺乏能隙的材料難以用於電晶體中呢?曾參與 2012 年製造矽烯團隊的法國艾克斯─馬賽大學材料科學家 Guy Le Lay 表示,能隙是讓半導體組件能執行開啟與關閉的關鍵,利用能隙的特性,科學家才能讓半導體執行「0 與 1」的 2 進位位元邏輯運算。因此相較之下,矽烯比石墨烯更適合作為電晶體的材料。
不過,有別於石墨烯可直接從較大的晶體將薄片剪裁下來,矽烯的製程較為繁複。奈米材料科學家 Akinwande 的團隊在真空室裡,將矽蒸氣沉積在銀晶體上,於銀晶體表面形成矽烯單層薄片,但矽烯暴露在空氣中時很不穩定,科學家便用 5 奈米厚的氧化鋁覆蓋在矽烯表面,並剝離矽基材料,將銀翻轉朝上,放置在氧化矽基板上,最後,再將部份銀刮掉,留下薄層的銀與鋁,而矽烯則夾在銀、鋁間,製出單原子厚的矽烯電晶體。
silicene20150210

▲圖為矽烯結構圖。(圖片來源:flickr/Worldofchemicals Media by CC 2.0)

科學家製造出的矽烯電晶體體積相當小,且相較於現今電晶體,矽烯材料電晶體更能提升晶片效能、且耗能相對較少。Akinwande 表示,雖然目前這款電晶體還不太穩定,若矽烯暴露在空氣中,2 分鐘就會開始降解(degrade),生命週期只有短短幾分鐘而已,但這項技術已在學術界引起關注,目前研究團隊仍在嘗試能讓矽烯電晶體延長生命周期的方法。
這項新技術對電晶體材料的運用來說,儼然是別具意義的里程碑,除了可望提升晶片效能外,更證明了矽烯不只是「理論上」行得通的理想材料,而是真能為半導體產業帶來革新的創新技術。
(首圖來源:flickr/Paul Downey by CC 2.0)

新技術有望量產!「油炸」過的石墨烯可提升電池續航力

作者  | 發布日期 2015 年 02 月 05 日 15:32 分類 能源科技 , 電力儲存
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油炸過的石墨烯竟然可以提升電池續航力?南韓科學家成功打破石墨烯作為電極材料的障礙,以油炸的方式改善石墨烯導電表面積不足的問題,日後若量產,將可望延長手機的電池續航力。
石墨烯是由碳原子組成六角形蜂巢晶格的平面薄膜,只有一個碳原子的厚度,是目前世界上最薄、最堅硬、電阻率最小的奈米材料。而其電阻率極低,電子跑的速度相當快,因此不少科學家嘗試以石墨烯發展出更薄且導電速度更快的電晶體,但製備具單一厚度且大面積的石墨烯難度較高,使得石墨烯表面積不足,無法作為理想的導電材料。
不過,南韓延世大學的材料科學家突破了石墨烯表面積不足的困境,研發出 3D 立體結構的石墨烯,增加其表面積。科學家先以超音波噴嘴製造出氧化石墨烯液珠,再噴灑至攝氏 160 度的酸性有機溶劑中,讓氧化石墨烯液珠內部的水份完全蒸發。
透過這種類似油炸的製程,最終就會產生外表類似繡球的 3D 結構石墨烯,使石墨烯表面積增加,進而大幅提升其導電能力。
先前曾有其他科學家試圖研究出 3D 結構石墨烯,包括氣凝膠或泡沫狀等型態,然而,雖然電流容量類似,但最終結果不是體積過大,就是形狀不夠平整。
這次南韓科學家們研發出的「油炸」製程,大幅降低了製作難度,未來將可望大量生產。若量產後,可應用於市面上的各類電池,不僅能延長電池續航力,也能讓電池體積變得更小。

美國政府推動數位教育的相關措施

美國是個幅員廣大的國家,城鄉與人口素質差距很大,所以您可看到最有創意最先進的教學,另一些角落卻是學生上課意願低落,基本上房地產價格與學校表現強相關,所謂學校表現仍不免以標準化考試來衡量,不過它的多元智能教育環境比較健全,孩子對球類、舞蹈、音樂、美術、文學… 有興趣,從中學開始都有”玩真的”環境,從學區內到全州甚至州際的比賽,讓不同性向的學生都有出頭的機會。
美國的教育制度較有彈性,有教育理想與專業的人就可以辦學校,有了成功經驗後可以複製到別地,稱為 Charter School 的是一種公立學校,拿政府經費,任何學生都可申請進入,近幾年來看到創新的學校其實多是開在原本表現落後、學生輟學率高的區域,美國父母不會逼孩子唸書,教育專家要使出渾身解數建立學生對學校的興趣。另外,美國人重視與鼓勵創意,數位學習的確在各方面帶來新希望,本文嘗試將美國政府對推行電子書包做過的努力做一個重點整理。
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教育部的教育科技辦公室 (Office of Educational Technology) 是推動數位教育的主要負責單位,簡稱 OET 。

2011 年 :

Braodband availability to US schools and colleges

這是一個互動地圖,可供查詢每個學校的寬頻網路相關資訊,是由 National Telecommunications and Information Administration (NTIA) 與 Federal Communications Commission (FCC) 合作提供,美國國家教育科技計劃 (National Education Technology Plan) 建議基本頻寬為每千位學生 100 Mbps 。(註 : 美國原本就有 National Broadband Map,此計劃由它延伸而來)
沒有連網環境,就沒有數位學習,連非洲這樣落後的地方,都有西門子這種大企業去建立 “Connect to Learn” 環境,不但真正行善還建立了最好的企業型象。

DigitalLiteracy.gov

這個由政府跨部門合作提供的網站,目的在提供圖書館員、教師、職能訓練者取得與分享關於數位素養的教育資源與最佳實務,教師有專屬的網站入口。

Access4ED.net,現在是 EPIC-ED

Access4ED.net 主旨在提供線上 Community of Practice (CoP) ,支持如何在教育上充份利用學生已經擁有的行動裝置或家中的電腦,或稱為 Bring Your Own Device/Technology (BYOD, BYOT),現在併入 EPIC-ED,擴大範圍支持所有與數位教學轉移過程有關的資源,這個由教育部資助的組織,強調這個轉移的重點不在科技 : (套句 Karen Cator 說的話: 科技工具更替速度很快)
Digital transition is the process of gradually moving away from a teacher-centered environment to a learning-centered environment.
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Connected Online Communities of Practice

名為 Connected Educators ,由教育部與 American Institutes for Research 合作編撰的目錄網站,收編所有教師專業社群,教育部親自用力宣傳教師加入線上社群的重要性,指定去年八月為 Connected Educator Month (CEM),主題為“Network to Learn, Collaborate to Innovate”,整個月有一系列的線上學習機會。去年十二月的調查指出全美有 82% 的教師已經加入至少一個線上教師成長社群,與 2009 年比起來有 34% 的成長,但加入的比例與年齡成反向關係。
該網站連結到其它相關資源,像 Assess4Ed : Broadband Speed Test 讓你測試自己學校的寬頻速度,測試出來的資料就可加到全國的資料庫中。

Digital Promise

這是一個由國會授權與支持的非營利機構,專門研究如何應用數位科技加強教學與學習,以面對全球化經濟的挑戰。在 2011 年 9 月正式成立,但其實它的歷史可追溯到 1999 年的一個專案計劃。

Learning Registry

這是個關於分享與交流教育資源的開源系統 (Open Source Technical System),最重要的成員是 Office of Educational Technology (US Department of Education) 與Advanced Distributed Learning (ADL);這裏要先介紹兩個名詞 ,一般人在網路上分享資源,如果沒有 metadata (元數據) 與 paradata,則很難讓搜尋引擎找到它,分享的美意無法達到,像網海撈針。

“Metadata” (維基關於元數據的解釋) :

元數據,又稱元資料、中介資料、中繼資料,也有人稱為後設資料,為描述數據的數據 (Data About Data),主要是描述數據屬性 (Property) 的資訊,用來支援如指示儲存位置、歷史資料、資源尋找、檔案紀錄等功能。元數據算是一種電子式目錄,為了達到編製目錄的目的,必須在描述並收藏數據的內容或特色,進而達成協助數據檢索的目的。

“Paradata” :

因為元數據是靜態的,現在距離它在 1969 年被提出來時已經超過 40 年,網路 2.0 的時代讓每個人都可以與數位資料做互動,例如 : 在社群網站分享或推薦它,在部落格上討論或評論它,用書籤工具記錄它,為它加上新的關鍵字,教學上直接使用它,或將它與別的資源整合,或發展與它相關的延伸資源,這每一個動作都對該資源貢獻一點真實的意義,例如在同類資源中有越多人使用或推薦的資源代表它的品質越高;所以記錄所有這些資訊的 Paradata 可以提供完整且動態的描述,也能讓使用者更精準的在對的時間找到對的資料;您也可以認知它是利用群眾智慧的方法。
Learning Registry 就是關於建立 Paradata 的努力,其實它並非一個搜尋資源的目的地,也非搜尋引擎,它是一個技術架構,讓內容或產品 (例如學習管理系統,LMS,或應用程式,App) 的提供者可以應用,因為網路上資源與資訊是分散的,不可能集中,政府出面統一這個 Paradata 格式與架構,讓資源與動態使用資訊的流動分享更有效率。有興趣進一步了解可再參考這兩個簡報:

2012 年 :

Digital Textbook Playbook

給中小學教育工作者與行政管理階層關於推行電子書包的建議報告與實例,有許多關於硬體與網路環境的考量,內容非常實際。

Education Data Initiative

推動所謂 Open Educational Data,為充份有效利用數位學習所將產生的巨量資料做準備,並保護個人隱私,聚焦在四類資料 :
  • 學生所有的個人資料 (MyData Initiative) : 學生個人或家長有權取得自己的學習相關資料
  • 學習資源相關的資料 (前述的 Learning Registry)
  • 共通且更有效代表學習者能力的指標資料 (Open Badges)
  • 原始資料庫 (Raw Data Sets) : 指不含個人資料,公開讓大眾可免費下載使用的其它資料
教育部針對教育上的巨量資料探勘 (Data Mining) 與學習分析科技並發表以下這篇研究報告 : Enhancing Teaching and Learning through Educational Data Mining and Learning Analytics 。

Evidence Framework

新的教育科技與應用程式總是將是用充滿希望的字眼作行銷,卻沒有實際的數據佐證其效果,教育部先前早有 What Works Clearninghouse,收集有研究證明確實有效提昇學習成果的產品、作法、解決方案與政策。現在 OET 對數位學習如何打造個人化學習環境的提出建議,縮短產品或學習系統設計週期,但內建反饋機制,然後在收集資料過程持續迭代修正改進 (Iteration R&D Process, 這作法可能工業界比較熟悉),所以它鼓勵教育工作者、科技開發與提供者、研究學者應密切合作並互相交流學習。OET 在去年 12 月發表這份報告徵求公眾回應意見: Expanding Evidence Approaches for Learning in a Digital World 。
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Education Innovation Cluster (EIC)

向科技產業創新之道借鏡,政府積極地去尋找已經建立的創新合作伙伴關係,協助或促成以下多方合作交流的機會,建立新的教育產業生態。在這數位學習的新時代,沒有一個單位有完整的答案,持續合作格外重要。
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開放教育資源 (Open Education Resources, OER)

無疑地 OER 是數位教育重要的一環,前述 Learning Registry 就是對 OER 的交流與搜尋有鞤助的重要架構,政府在最近這篇部落文中說明 ,在聯合國 UNESCO World Open Educational Resources Congress 會議中,一致同意 OER 對國家與全球經濟永續發展的價值,如果政府有把握機會的話。它不但讓學生省下巨額求學成本,大學也可因提供 OER 或公開課省下大幅的行銷成本。目前全世界有約九成人口無法取得高品質的高等或職業教育,OER 可解決這問題。
歐巴馬政府提撥 20 億經費作為開發開放授權教科書的補助,對象是社區大學與職業培訓的教育機構,由非營利組織 Creative Commons 負責審核,開發出來的教科書一律開放授權。該文建議將使用 OER 的學習者與職業機會作更好的連結,並引述卡內基美隆大學研究發現: 在一半的學習時間裏,使用 OER 學習的學生其學習成就與一般學生相當或較高。(可能是因為 OER 資源較多元且客製化彈性高)

遊戲式學習 (Game-Based Learning)

2011 年 9 月白官指派威斯康辛大學研究”遊戲” (Gaming) 的學者 Constance Steinkuehler 評估電玩與電腦遊戲對教育的價值,以對政策提出建言。那一年歐巴馬總懂訪問波斯頓一所強調科技的學校時說: "我將呼籲增加在教育科技上的投資,讓數位家教跟真人家教一樣有效,教育軟體跟電玩遊戲一樣讓人想一玩再玩。"
“I’m calling for investments in educational technology that will help create digital tutors that are as effective as personal tutors, educational software as compelling as the best video game,” President Barack Obama said while touring a tech-focused Boston school (year 2011).
2012 年 7 月底成立 White House Academic Consortium on Games for Impact ,成員包括來自 19 所大學、與 43 位來自政府單位與業界的代表。並開始經由對創新中小企業的研發補助計劃,提供資助給遊戲式學習性產品的開發。
以上僅敘述比較重要的措施,提供參考,數位教育大環境需要許多方面共同努力,本文目的在從美國的作法與規劃了解數位教育的基礎建設架構,政府應做的不是決定統一用 iOS 或 Android 平台,教育不該跟商業機構綁在一起,而是整合出一個支持多元化發展、內容與數據可以流動溝通,每個教育工作者都願意參與貢獻,集合群眾智慧,才可能建立真正的個人化學習環境。這裏整理或許有遺珠之憾,歡迎留言建議。

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